冬季面板乾燥吃什麼補水 喝這些面板水嫩
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
漸入寒冬,天氣寒冷乾燥,很多人會出現面板瘙癢、嘴脣眼角乾澀,甚至面板皸裂等不適症狀。要緩解這些不適,補水尤為重要。除喝水外,還要吃這些補水的食物。
西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進面板代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
取玉竹、沙蔘、百合各30克,洗淨加水適量煎湯,晾至溫熱後調入適量冰糖即可飲用。此湯適用於秋冬季出現面板乾燥、乾咳咽痛等症狀者。
取黃芪15~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉,時間30~40分鐘,之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能,大棗是補血補氣、健脾胃的佳品,百合能夠滋陰養肺。三者結合,對氣血兩虛的病人大有好處,能夠緩解乏力、怕冷症狀,也能夠滋潤面板。
漸入寒冬,天氣寒冷乾燥,很多人會出現面板瘙癢、嘴脣眼角乾澀,甚至面板皸裂等不適症狀。要緩解這些不適,補水尤為重要。除喝水外,還要吃這些補水的食物。
蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮,蓮米與陳皮一同放入鍋內,加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後,入砂糖調味即可食用。此湯有美容、護膚、抗衰老之功效。
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏髮之功效,常飲可使面板光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
血色燕窩15克、薏米10克、枸杞子6克、冰糖適量。將燕窩挑揀去雜質,用清水稍加浸泡再挑洗乾淨,備用。枸杞子、薏米用清水冼淨。然後將上述三物同放進燉盅內,加適量清水及冰糖(甜度隨人所好),蓋好盅蓋,隔水用中火燉兩小時,待溫飲用。
冬天面板乾燥吃什麼水果好 好面板都是這麼吃出來的
冬季女人的面板很乾燥該如何補水
孕婦面板乾燥吃什麼水果好 這7種水果輕鬆解決孕婦面板乾燥問題
秋冬季節為什麼面板乾燥 面板乾燥怎麼辦
冬季乾燥 寶寶面板也想喝水
女人喝什麼對面板好 喝這些讓你面板嫩到出水
春天面板乾燥怎麼辦 根據面板乾燥部位教你補水祕訣!
面板補水吃什麼食物 這些食物讓你肌膚水嫩嫩
秋冬面板乾燥怎麼辦 秋冬面板易乾燥如何增加水分做保溼
面板乾燥吃什麼水果最補水 面板幹什麼水果補水保溼
春季面板乾燥吃什麼好 面板乾燥吃什麼好補水
冬天寶寶面板乾燥怎麼辦 這樣做讓寶寶擁有水嫩肌膚
面板乾燥吃什麼水果 這些水果最補水
冬天面板怎麼補水 做到以下七點,讓你面板不再幹燥
夏天吃什麼美白面板 常吃這些食物讓你面板保持水嫩嫩
孕婦面板乾燥吃什麼好 吃這幾種水果補補水
寶寶冬季身上面板乾燥怎麼辦 冬季嬰兒面板乾燥如何補水
夏天吹電風扇面板會幹燥嗎 面板乾燥怎麼補水保溼
春天面板乾燥怎麼補水最快 春天面板乾燥吃什麼水果好
冬天面板乾燥怎麼補水效果好 冬天怎麼給面板補水