枸杞蜜棗蓮藕甜湯

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枸杞蜜棗蓮藕甜湯是一道味道鮮甜的養生甜湯,非常適合具有很好的滋陰潤燥功效,非常適合愛美的女性食用。

食材

主要食材:蓮藕1根。

其他食材:阿膠棗數個,枸杞子適量,冰糖一大塊,清水1000毫升。

枸杞蜜棗蓮藕甜湯

做法步驟

1.準備好材料,蓮藕洗淨去皮備用。

2.去皮的蓮藕切成片。

3.鍋中放入清水,加入蓮藕片,放入阿膠棗。

4.再放入枸杞子,蓋蓋大火燒開,轉小火略煮15-20分鐘左右。

5.出鍋前放入一大塊冰糖,關火。攪拌至冰糖溶化,即可飲用

枸杞蜜棗蓮藕甜湯 第2張

功效

滋陰潤燥、補益脾胃、補氣血、美容養顏。

枸杞蜜棗蓮藕甜湯 第3張

成果

枸杞蜜棗蓮藕甜湯 第4張

精彩圖片

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