酒釀蛋能催奶嗎 酒釀蛋催奶怎麼做
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酒釀蛋是一種客家人經常使用的催奶方式,一旦哺乳期女性乳汁不通或者乳量不夠,就會食用一些酒釀蛋來幫助通乳,那麼,食用酒釀蛋真的可以催奶麼?
酒釀蛋能催奶。
酒釀蛋中含有糖化酵素和卵磷脂,都是可以促進雌激素分泌,而雌激素不僅可以刺激人類乳腺導管的生長,也能促進乳腺腺泡的發育及乳汁生成。因此哺乳期女性食用方酒釀蛋,具有催奶的作用。
準備江米酒釀、土雞蛋、冰糖、枸杞、紅棗、水適量。
1、將適量清水和適量冰糖,放在牛奶鍋中,加入少量枸杞、紅棗開火。
2、將江米酒釀放入牛奶鍋中,可以與水是1比1的比例,也能按自己口味增減。
3、待江米酒釀煮開之後,將兩個土雞蛋磕入,快速攪散即可關火。
4、若是不喜歡蛋花,可以將雞蛋磕入之後不動,將雞蛋完整的煮熟食用。
酒釀蛋催奶早晚使用一次效果最好。
晚上是乳汁分泌的旺盛期,因此晚上食用酒釀蛋催奶可以幫助大量產生大量的乳汁,若是乳汁量是在很少,可以在早上再食用一次,這樣就能最大限度的催生乳汁。
1.對酒精過敏的哺乳期女性不適合用酒釀蛋催奶,因為酒釀蛋中含有一定的酒精,因此不適合使用酒釀蛋進行催奶。
2.對蛋白質過敏的哺乳期人群不適合食用用酒釀蛋催奶,酒釀蛋中的的雞蛋是一種過敏原,因此對蛋白質過敏的人群食用酒釀蛋會過敏。
3.體質燥熱易上火的哺乳期女性不適合用酒釀蛋催奶,因為酒釀是性溫的食物,食用會增加體質的燥熱之氣,因此不適合體熱的人群。
酒釀蛋是一種客家人經常使用的催奶方式,一旦哺乳期女性乳汁不通或者乳量不夠,就會食用一些酒釀蛋來幫助通乳,那麼,食用酒釀蛋真的可以催奶麼?
1.酒釀蛋性溫,不能食用過多,以免出現上火的情況,對哺乳期女性和寶寶都不利。
2.酒釀蛋催奶需要堅持食用,因為女性在哺乳期期間,是消耗量極大的期間,因此湯水不能停,要不然會出現乳汁不足的情況。
3.哺乳期女性食用酒釀蛋催乳的同時,需要補充足夠的蛋白質,為乳汁的生成提供原料。
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