腸胃感冒吃什麼食物好 吃什麼對腸胃感冒好
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腸胃感冒也是屬於感冒的一種型別,導致這種疾病發生的主要原因,就是外部刺激,比如感染風寒之邪、飲食不節制等。患者會出現腹瀉、腹痛、發燒、嘔吐等等症狀表現,病情嚴重的患者可能要暫時禁食,輕症患者要吃一些清淡容易消化的食物,下面我們來看看腸胃感冒吃什麼食物好。
腸胃感冒吃什麼食物好
1.蘿蔔橘皮粥
主要材料是白蘿蔔、橘子皮、蔥白、香菜、粳米。首先把白蘿蔔洗乾淨去皮切成小塊,橘子皮洗乾淨切碎,蔥白香菜也洗淨切碎。把白蘿蔔和粳米一起加水煮粥,煮熟後把其它食材放進去煮沸幾分鐘,就可以吃了,每天可以吃三次。有芳香通竅、健脾益胃、散寒發汗的作用,可以輔助治療腸胃感冒。
2.紅棗蜂蜜水
準備紅棗150克、蜂蜜適量。先將紅棗去核切碎,放入杯中,再加開水沖泡,當杯不再燙手時,加入適量蜂蜜,攪拌即可代茶飲用。紅棗入脾經、胃經,味甘性溫,可補中益氣,護養脾胃;蜂蜜有一定的滅菌功效,且能潤腸胃,對於細菌感染所致的腸胃感冒有調理作用。
3.豆豉蔥白湯
材料有淡豆豉、蔥白、藿香;把淡豆豉、蔥白、藿香洗淨加水煎湯,煮好後代茶頻飲。有散寒祛風、健脾胃、助消化的功效。
4.小米粥
小米200克、白糖適量。浸泡小米2小時,將米淘出放入鍋中,加適量清水、白糖煮沸即可。小米益腎和胃、脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產後病後體虛皆有幫助,適用於腸胃感冒後脾胃虛寒、腹瀉之症。
5.山楂果醬
生山楂500克、白砂糖100克、鮮榨檸檬之1小勺。將山楂浸泡在鹽水中洗淨,然後全都切成兩半放入鍋中,加清水後與山楂齊平即可;將檸檬切成兩半,擠出汁液倒入鍋中,以中火熬煮,煮熟的山楂過篩,並在篩網中將其搗爛,並不斷加少量水稀釋,果汁從篩中滴落至鍋中,篩中剩下果核果皮;繼續對鍋小火加熱,並放入白糖和冰糖(攪拌),當勺子上掛有漿糊時,即成。山楂健脾胃,消積食,對於調理腸胃非常有幫助,適用於腸胃感冒患者。
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