懷孕二個月吃什麼對寶寶好 懷孕期間吃什麼對胎兒好
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懷孕兩個月的孕婦可能還有早孕反應的症狀,往往會出現厭食、食慾缺乏、厭油膩、噁心、嘔吐。為了避免導致營養不良,應該吃一些合理的飲食,少食多餐,多吃些清淡的食物、湯類及易消化的食物,比如牛奶、雞蛋羹、稀飯,可以吃烤麵包片、饅頭片、涼拌菜等等。
同時要注意保證充足的休息和充足睡眠,多呼吸新鮮的空氣,保證心情愉快,避免緊張,由此可以減輕早孕反應的症狀。
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