弱視的六種食療方法
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兒童弱視,保護視力,不僅僅要注意用眼習慣及衛生,日常的飲食同樣可以幫助孩子保護眼睛。中醫認為“肝開竅於目”接下來,就來看看兒童弱視吃什麼對眼睛好。下面給大家推薦幾款弱視的食療方。
弱視的6種食療方法
1、豬肝雞蛋湯
豬肝100克切片,加水適量,用小火煮湯。煮熟後打入雞蛋二個, 加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味。經常食用, 可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。
2、枸杞豬肝湯
豬肝100--200克切片,枸杞子30克共煮湯,煮半小時後加適量食鹽調味食用,有滋補肝腎作用。適用於肝腎虛頭暈,視力欠佳,迎風流淚。
3、紅杞蒸雞
雞肉200--400克,枸杞子20--50克,加適量油鹽、水,隔水蒸熟食用。有滋補肝腎,生精明目作用。適用於頭暈眼花,視力減退,腎虛腰疼,神經衰弱等症。
4、杞地二花明目散
枸杞子200克,熟地200克,菊花150克,槐花100克。將上述四味藥烘乾,研為細末,裝瓶備用。每日2次,每次3克,空腹服用。功用清肝明目。適用於肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等症。
5、枸杞酒
幹枸杞子200克,白酒300毫升。將枸杞子洗淨,瀝去水分,剪碎後放入細口瓶內,加入白酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。飲完後可加酒再浸泡1次。最後可將酒泡過的枸杞子拌白糖食用。每日10--20毫升,晚餐或睡前飲用。功用滋養肝腎。適用於肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風流淚等。
6、芝麻枸杞粥
原料:黑芝麻10克,粳米50克,枸杞子10克,蜂蜜,清水適量。
做法:將粳米,芝麻用清水洗淨,加枸杞子和清水煮開後轉小火,熬成粥狀,待溫涼些調入蜂蜜,即可食用。特點:補肝腎,養血和血,明目。
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