五食譜有效治療貧血
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
血為人氣之母,如果長期貧血若不予理睬的話,人的免疫力會變的很差,很多疾病都會跟著上身。所以補血對我們來學是非常重要的!那麼補血吃什麼最有效呢?今天小編特別給大家推薦五款補血食譜,讓你補足血氣吃出好氣色!
羊肉枸杞湯
製法:綿羊肉500克切塊,枸杞子100克,大棗20枚,加水適量慢火煲熟至羊肉爛熟,酌加鹽及調料,吃肉喝湯。
功效:益氣養血,溫補肝腎。用於因肝腎不足,氣血虧虛引起的腰膝痠軟,面色萎黃,疲乏無力,頭暈目眩等氣血虛弱症狀。
海蔘養血湯
製法:豬或羊腔骨500克,水發海蔘300克切條,花生米100克先泡半日,大棗50克先泡。上述配料在沙鍋內慢火燉約1小時,酌加調料,吃菜喝湯。
功效:補氣益血,滋陰壯骨。用於氣血不足引起的面色萎黃、頭暈乏力、口乾舌燥、心悸失眠或因放化療引起的血色素、白細胞低下。
動物肝粥
原料:動物肝(豬肝、羊肝、牛肝、雞肝均可)100~150克,粳米100克,蔥、姜、油、鹽各適量。製法:將動物肝洗淨切成小塊,與粳米、蔥、姜、油、鹽一起加水約700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。用法:每日早晚空腹趁熱頓食。功效:補肝,養血明目。
主治:適用於氣血虛弱所致的貧血、夜盲症、疳眼、目昏眼花等。
羊骨粥
原料:羊骨1000克左右、粳米100克、細鹽、生薑、蔥白各適量。製法:先將羊骨打碎,加水煎湯,然後取湯代水同米煮粥,待粥將成時,加入細鹽、生薑、蔥白,稍煮二三沸即可。用法:溫熱空腹食用。10~15天為一療程。宜於秋冬季食用。功效:補腎氣,強筋骨,健脾胃。
主治:適用於血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血。宜忌:感冒發熱期間宜停服。
以上介紹的是治療貧血的五個食療偏方,希望能給貧血患者帶來幫助,也衷心祝願貧血患者早日康復,早日擁有健康的身體。
溶血性貧血症狀怎麼治療
貧血治療原則是什麼
黑加侖的營養價值 孕婦貧血推薦補血食譜
胃出血貧血嚴重怎麼辦 胃出血貧血嚴重怎麼治療
四款食療食譜有效提高記憶力
高血壓飲食禁忌 高血壓食療菜譜
兒童貧血怎麼辦 兒童貧血的治療方法
孕婦低血壓貧血怎麼辦 孕婦低血壓貧血怎麼治療
七個月寶寶貧血怎麼辦 寶寶貧血怎麼治療
胃出血造成貧血怎麼辦 胃出血造成貧血怎麼治療
產後貧血的飲食療法
貧血治療原則是什麼
貧血吃什麼食物補血效果好
女人氣虛貧血怎麼辦 吃這五種補血食物
女性貧血的食療妙方
推薦簡單有效的補血小食譜
貧血的治療方法是什麼
治療貧血的小食譜
教你四種有效補血的食譜
貧血吃什麼食物比較好 4款食療補血效果好
治療產後貧血 食譜看這裡!
多動症的治療食譜 治療多動症的食譜推薦大全
低血壓食療方法食譜
貧血是什麼,怎麼治療
貧血怎麼治療 吃什麼食物比較好
低血壓貧血頭暈怎麼辦 低血壓貧血頭暈怎麼治療
b型地中海貧血怎麼治療 b型地中海貧血如何治療
治療肺病的食療菜譜有哪些
白血病食療菜譜大全
血脂高食譜有哪些 血脂高食譜有什麼