男人養腎最給力藥粥
本文已影響5.5K人
本文已影響5.5K人
生活中,腎虛的男人的數量不斷增多,很多男性朋友也都習慣性藥補,但這些藥補只能治療一時,卻不能從根祛除,下面小編推薦5種壯陽養腎的藥粥,一起來看看吧!
茯苓赤小豆粥
原料:茯苓25克,赤小豆30克,大棗10枚,大米100克。
做法:先將赤小豆冷水浸泡半日後,同茯苓、大棗、大米煮為粥。早晚餐溫服食。
茅根豆粥
原料:鮮茅根200克,大米200克,赤豆200克。
做法:鮮茅根加水適量,煎汁去渣,加入大米、赤豆,煮成粥。每日分3~4次服食。
玉米豆棗粥
原料:玉米50克,白扁豆25克,大棗50克。
做法:將以上3味共煮成粥,每日食用1次。
燈心花鯽魚粥
原料:燈心花(又稱燈草)5~8把,鯽魚1~2條,白米30克。
做法:將鯽魚去鱗和內臟,燈心花用紗布包好,與白米、鯽魚同煮成粥。連服2~4次。
郁李苡仁粥
原料:郁李仁50克,薏苡仁60克。
做法:先將郁李仁水煎取汁,去渣,以郁李仁汁代水,入薏苡仁,如常法煮粥,煮至薏苡仁開花爛熟成為稀粥。每日2次,早晚餐溫熱服食。
男人養精補腎的方法有哪些
男人喝什麼湯最養生
教給男人神奇的養生小知識
男人經常吃黑豆有補腎養腎作用
男人補腎需要哪些食物 腎臟怎麼保養
如何補腎 男人這麼補腎效果最佳
男人補腎喝什麼酒 補腎的藥酒怎麼配
男人養腎要摒棄五大惡習!
男人吃什麼補腎效果最好
男人怎樣壯陽補腎最有效
哪幾種食物最毀男人腎?
男人補腎法 艾灸為最佳
男人補腎吃哪些食物最好?
九種壯陽食物滋養補腎提高效能力 男人不容錯過
山藥補腎嗎 男人吃了山藥一年感受
女人補腎養血吃什麼食物好 最適合喝這6種粥
介紹給男人簡單實用的補腎方法
男人多吃這些可以滋腎養身
男人按摩這些穴位可以養腎
如何補腎 男人補腎吃什麼最好
山藥粥怎麼做最有營養 山藥粥喝了有什麼好處
喝什麼粥補腎 6款粥讓你腎氣凌人
如何養腎 男人這物不可不吃
男人腎虛吃什麼好調養
男人補腎壯陽的最佳食物
【男人腎虛吃什麼藥最好】男人腎虛吃什麼藥補腎
夏天喝粥最養人 推薦6款必備“消夏粥”
女人如何養好腎,推薦六大食療粥
男人補腎粥:仙人粥
山藥怎麼熬粥最有營養 山藥跟什麼熬粥健脾胃