枸杞搭配什麼最好 枸杞配一寶,100歲不顯老!
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枸杞歷來是名貴的藥材和滋補品,現在已經是家家戶戶都買得起的東西了,而且很常見。據《本草綱目》記載:久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑,補精氣不足,養顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽。枸杞這麼好,那您真的會用嗎?吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、幹嚼就可以的,一定要會用,才能更好的發揮其作用。
常喝枸杞菊花茶對於養精益氣,溫熱滋補有很強的功效。適合大部分對著電腦工作的人以及徹夜溫習功課的學生,對於清明的功效是非常適合的,眼睛疲勞的時候,不妨休息一下,喝杯枸杞和菊花泡的茶。常喝枸杞菊花茶能改善眼睛乾澀等症狀。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入茶杯,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。
這款茶最出色的成效即是安神助眠,經常有失眠、多夢和心悸疑問的人無妨經常喝,有很好的調理效果。
準備枸杞子、龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,菠蘿200克。枸杞子、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖刷乾淨,放入小碗加蜂蜜及適當水,入蒸籠蒸20分鐘即可。
枸杞子和大棗均有健脾養胃、護肝專案的成效,二者分配,相輔相成。並且大棗還有補氣養血的效果,被稱為"自然維生素丸"。
準備大棗10克,枸杞子8克。把大棗放入鍋頂用中火炒10分鐘左右,待大棗的外皮顏色逐步變深即可,倒出放到碟子中,涼透後待用,有多的可用密封的容器先裝起來今後備用。
把涼透的大棗,加上洗淨的枸杞子一齊放入茶壺裡,加入適當的冰糖,然後加入熱水,冰糖的重量可根據自己的口味來放;蓋上茶壺蓋子,約5分鐘左右悶出滋味後即可飲用。
山藥和枸杞子的補養成效有很多相似之處,都可強腎固精、降低血糖、養脾護胃。再加之枸杞子平補陽氣的效果,夏季喝還能增強耐寒。
山藥剝皮洗淨後切成小丁,米洗淨後連同山藥一同倒入鍋中,大火煮沸後放入枸杞子,再換小火慢熬15分鐘左右,待粥變得糊狀,再撒些蔥花和鹽即可。
枸杞歷來是名貴的藥材和滋補品,現在已經是家家戶戶都買得起的東西了,而且很常見。據《本草綱目》記載:久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑,補精氣不足,養顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽。枸杞這麼好,那您真的會用嗎?吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、幹嚼就可以的,一定要會用,才能更好的發揮其作用。
這個茶的作用是補益性的,特別適合夏季服用,而且可以長期服用,因為枸杞稍稍有熱性,而西洋參稍稍有涼性,正好相抵消,所以在飲用的過程中,不會出現寒涼的偏性,只起到保健養生的作用。
西洋參10片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶飲。一週5次,一個月為一個療程。
具有補氣壯陽、固表止汗、解毒祛風之功用。適用於中氣虛弱、體倦乏力,表虛自汗及癰疽瘡潰久不癒合之人食用。
黃芪、枸杞各15克,沸水沖泡。
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