玉米渣黑米粥

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玉米碴又稱“苞米碴”,將玉米脫皮,每粒破碎三四份即成。可以煮乾飯和熬粥。

食材

主要食材:玉米渣適量。

其他食材:香米、黑米、清水適量。

玉米渣黑米粥

做法步驟

1.將米倒入電飯煲容器內,用清水洗兩遍,倒入適量的溫開水。

2.浸泡大米30分鐘。

3.蓋電飯煲蓋,按下煮飯按鈕,通電,即可。

4.煮好,斷電,盛入碗中,就可美美享用

玉米渣黑米粥 第2張

功效

暖胃、強身、補氣血。

玉米渣黑米粥 第3張

成果

玉米渣黑米粥 第4張

精彩圖片

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