香蕉可以放冰箱嗎 夏天香蕉怎麼儲存時間長
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香蕉的口感香甜,質地軟糯,不管是男女老少都很適合吃,但是香蕉的保質時間並不長,那香蕉可以放在冰箱裡面嗎?
不建議放冰箱。
香蕉屬於熱帶水果,適合在8-23℃的溫度下儲存,而冰箱的冷藏溫度一般為4-6℃左右,所以如果將香蕉置於冰箱中儲存的話就會很容易出現凍傷的情況。
這樣不僅會加快其變黑的速度,而且還會影響到香蕉的口感,對於還未成熟的香蕉來說,將其置於冰箱中儲存的話還可能會影響到香蕉成熟的速度,所以是不建議將香蕉放在冰箱中儲存的。
置於室內陰涼、通風、乾燥處儲存。
對於一些噴灑了人工催熟劑的香蕉來說,在將其買回來之後建議可以用紙巾將香蕉的表面擦一遍,以除去上面的催熟劑,這樣可以在一定程度上延緩香蕉的成熟時間。
然後可以將擦好的香蕉根部用保鮮膜綁好,以減少自身乙烯的揮發,最後再將香蕉彎曲的部分朝下放置在室內陰涼、通風、乾燥的地方,這樣可以減少香蕉的受壓面積,也能延長香蕉的儲存時間。
視情況而定。
對於成熟的香蕉來說,其中含有十分豐富的膳食纖維,食用後不僅可以促進腸胃的蠕動,而且還可以吸收腸道內的水分,增加糞便的體積,從而可以促進糞便的排出,因此對於便祕來說是有一定緩解作用的。
但是對於一些還沒有完全成熟的香蕉來說,因為其中含有較多的鞣酸,而鞣酸對腸道具有一定的收斂作用,因此對於便祕的人群來說,吃了這種香蕉之後不僅起不到促進糞便排出的作用,反而會加重便祕的情況。
大部分人群可以食用。
香蕉是生活中一種常見的水果,其中含有豐富的維生素和礦物質,食用後可以為人體補充多種營養物質,有助於維持人體器官的正常生理功能,因此對於大部分人群來說,都是可以適量地吃一些香蕉的。
但是需要注意的是,因為香蕉中含有較多的糖分,因此對於一些本身體內血糖偏高的人群來說,在血糖控制不穩定的情況下是不建議食用香蕉的。
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