火烤橘子的功效 烤橘子適合風熱咳嗽嗎
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在冬天的時候,很多人都喜歡把橘子用火烤一下再吃,但很多人不瞭解為什麼要這樣做,那麼火烤橘子的功效是什麼呢?
由於橘子本身屬於涼性的水果,且富含水分,直接食用容易刺激腸胃,引起不適的情況發生,而使用火烤後,有一定改變性味的作用,且可以提升橘子的溫度,從而避免對腸胃產生刺激。
橘子的橘皮中含有橙皮油、那可汀等具有止咳作用的成分,但在沒有經過處理的情況下,橘皮中富含水分,有效成分不能溶出,而經過火烤後,可以使有這些成分溶出到果肉中,使橘子具有緩解咳嗽的作用。
不太適合。
由於橘子主要利用橘皮中的有效成分來達到緩解作用,而橘皮是一種性味辛苦、溫的藥材,要是在風熱咳嗽的時候使用,其辛發之性可能會助長熱性,導致咳嗽症狀更為嚴重,所以烤橘子不太適合風熱咳嗽食用。
其次注意烤橘子只是一種食物,雖然對咳嗽有一定減輕效果,但並不能像藥物一樣進行根本治療,所以建議出現咳嗽症狀的人群,及時就醫治療,以免病情更為嚴重。
四個月以上的寶寶可以吃。
一般來說,烤橘子沒有什麼毒副作用,所有寶寶是可以食用的,但在四個月以內的寶寶,胃腸功能較弱,還不能接受奶水以外食用,食用後極易引起腹痛、腹瀉等不適,所以寶寶只有在四個月以上,開始接觸奶水以外的食物後才能食用。
1-2左右即可。
雖然說烤橘子食用後對健康有益,但由於其中含有較多的糖分,食用過多後易引起血糖波動,或者上火等症狀發生。
而其中的水分、有機酸、膳食纖維等物質,在食用過多後有易引起腹痛、腹瀉等胃腸不適的情況發生,所以烤橘子一次不宜食用過多,1-2個左右的量即可。
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