母雞湯下奶嗎
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母雞湯是生活中常見的滋補食物,富含豐營養,有些媽媽在哺乳期間喜歡喝母雞湯來下奶。那麼喝母雞湯到底能不能下奶呢?一起來看看吧。
喝母雞湯能下奶。母雞湯中含有膠原蛋白、肌肽和各種氨基酸、磷、鈣、鐵等物質,不僅味道鮮美,而且易消化吸收,起到催奶的作用。
母雞湯不是很理想的下奶食品。母雞湯中脂肪含量很高,這些脂肪往往只會增長母親的體重,不利於產後身材恢復。還可能帶給寶寶一些問題,比如消化不良等。
產婦分娩後由於體內生理結構的改變,血液中雌激素與孕激素水平大大降低,催乳素髮揮泌乳作用,促進乳汁分泌。多喝母雞湯會增加雌激素從而削弱催乳素功能,對於乳汁的分泌沒有很好的效果,反而會導致產後乳汁不足。
產後一週可以喝母雞湯,母雞湯加入枸杞子,調人少量的鹽(湯不宜鹹),最好是把雞湯表面的油過濾出來,一週喝兩次,這樣喝是有助於產婦下奶的。
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