紅棗泡水怎麼處理 紅棗泡水喝怎麼泡
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紅棗去很好的補血補氣的功效,每天吃紅棗其實比較利於健康,那麼紅棗泡水怎麼處理?
把紅棗切片以後入鍋炒制,炒到略微發黑以後取出儲存起來,需要時可以直接取出用熱水沖泡,這樣能讓紅棗中的微量元素鐵儘快析出水中,被人體吸收和利用,能讓它的補血功效更加出色。
1、取紅棗4-5個,用水果刀切成片狀或塊狀均可,在切割時,如果不喜歡棗核,可以用刀挖掉。
2、切好的紅棗片放入杯中,衝入沸水即可。一般泡三四次就應該吃掉棗肉然後換新的了。
材料:紅棗20g,桂圓15g,紅糖30g,水500g
做法:先將紅棗洗淨、去核,桂圓去皮、核,然後將紅棗、桂圓肉同時放燉杯內,放入清水500g,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘,加入紅糖攪勻即成。
枸杞一小把、紅棗三至四顆,放入500毫升的大茶杯中,以煮沸開水沖泡服用,將可讓人神清氣爽,每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵,風味更佳。
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。
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