上吐下瀉的緩解方法26 上吐下瀉能自愈嗎
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在日常生活中,人們經常會遇到上吐下瀉的情況,有時候輕症可以自行緩解,有時候嚴重就需要到醫院治療,那麼上吐下瀉的緩解方法有哪些呢?
在上吐下瀉的時候,許多人吃什麼都會吐,因此在這期間要停止進食,以免刺激到脆弱的腸胃。禁食的時間會根據吐瀉的嚴重程度不同而決定,通常需要需要禁食12-24小時。
雖然停止進食了,但是水分是不禁的,而且在上吐下瀉的過程中,身體會損失非常多的水分和無機鹽,需要及時補充,不然容易出現脫水、電解質紊亂等情況。
建議在每次吐瀉之後少量飲水,每次飲用50毫升左右的溫水或者淡鹽水,如果身體乏力還可以在水中加少許糖(糖不能太多,以免產酸過多加重腹痛),補充體力。注意不要一次喝水太多,這樣容易加重噁心反應
一般出現上吐下瀉的症狀,是身體對危險情況的預警,可能是對服用的食物有害或者服用的藥物太過刺激而導致的,情況輕的可能吐了之後就好了,但是情況嚴重的,出現吐瀉不止或者出現吐水、拉水等症狀,就要及時就醫,以免身體脫水。
另外,吐瀉過程中如果還伴有暈眩、神志不清、昏迷等情況,也要及時就醫。
如果上吐下瀉沒有持續太久,那麼在禁食、補充水分的過程中,還可以使用熱水瓶或者熱水袋熱敷胃部和腹部,減輕痙攣,增加區域性的血液迴圈,令胃部感覺舒服些,減輕不適症狀。
在日常生活中,人們經常會遇到上吐下瀉的情況,有時候輕症可以自行緩解,有時候嚴重就需要到醫院治療,那麼上吐下瀉的緩解方法有哪些呢?
在吐瀉停止之後,身體通常會有頭暈、乏力、虛弱等症狀,這時候不要亂跑,也不適合進行學習或者工作,需要臥床休息一下,恢復精力。
在上吐下瀉之後,不僅身體虛弱,胃腸道經過之前的折騰也是非常脆弱的,不能吃辛辣刺激生冷的食物,可以適量吃一些焦米湯、胡蘿蔔湯、蒸蘋果等進行食療,建議這些食療餐吃3-7天,期間也可以吃一些其他的主食。
有的情況能自愈。
許多人在吃了生冷、不潔淨或者有毒的食物之後,會出現上吐下瀉的情況,這其實是身體主動將這些食物排出體外的一種自保手段,在一些情況下,只要將這些食物排出體外,也沒有出現其他的併發症,那麼注意補充水分、多休息,是可以自愈的。
但是如果吐瀉不止,並且出現了拉水的情況或者說還出現了眩暈、神志不清、昏迷等症狀,考慮是引起了細菌感染、急性腸胃炎或者出現了食物中毒,這些情況一般很難自愈,比較危險,需要及時就醫治療。
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