銀耳蓮子湯過夜還能吃嗎 銀耳蓮子湯能放冰箱多久
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銀耳蓮子湯過夜還能吃嗎?銀耳湯有很好的美容養生功效,如果燉多了喝不完的話,很多人會選擇放冰箱儲存,銀耳蓮子湯放冰箱可以儲存多久?
可以。
其實銀耳湯過夜是可以吃的,只不過冰箱因為存放東西過多,環境複雜,容易有細菌等感染,所以建議是喝新鮮的最好,如果一定要放冰箱儲存的話,建議時間不要太長,以免變質和影響口感。
最好不要超過兩天。
銀耳湯密封儲存好放冰箱後,放到第二天是可以食用的。銀耳湯一次多煮些,分成小份放入冰箱中儲存,每份取出一次加熱食用,就可以儲存1-2天時間,完全不必擔心。如果銀耳一次泡發多了,也只需放入冰箱,避免變味發臭,次日仍可繼續烹調食用。
銀耳蓮子湯對老年人便祕有效。這是因為銀耳蓮子湯中銀耳的含有許多膠質,具有很強的潤滑作用,經常食用可將體內的大部分毒素帶出體外。因此,老年人應多吃銀耳。
銀耳蓮子湯能防止鈣的流失,因為湯中含有豐富的維生素D,對生長髮育十分有益。
常食銀耳蓮子湯還可改善心。肺功能,使部分高脂血症患者的血膽固醇和甘油三酯下降。同時銀耳還是古代治肺癆(肺結核)咳嗽,吐血的良藥。秋冬氣候乾燥.易引起燥咳,應多吃銀耳。
常食銀耳蓮子湯可以降低血壓,因為湯中的蓮子含有非結晶形生物鹼N-9,這種物質在降血壓方面的作用十分顯著。
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