小孩消化不良能吃雞蛋嗎 小孩消化不良吃什麼好
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雞蛋的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質,每天一個雞蛋可以為身體補充營養,那麼小孩消化不良能吃雞蛋嗎?下面一起來看看吧。
不能。
因為雞蛋當中含有豐富的蛋白質,所以比較不容易消化,因此,建議患有消化不良的朋友最好少吃雞蛋或不吃雞蛋,這樣可以避免給腸胃造成負擔。在飲食方面,患者朋友要以柔軟、易消化的食物為主,質地較硬以及不易消化的食物要少吃或不吃。
可以適當吃。
消化不良不能吃雞蛋主要是因為雞蛋含有豐富的蛋白質,不容易消化,但是雞蛋羹容易消化,所以是可以吃的,但是也不能多吃,建議少吃多餐。
1、檸檬
檸檬所含的維生素C是非常豐富的,從而可以加速胃液的分泌,就可以加速食物的消化。
2、白菜
白菜本身所含的植物纖維很豐富,以至於可以促進腸胃蠕動速度,及時將體內的廢棄物排出,有效預防了便祕。
3、蘋果
蘋果也是可以刺激腸胃蠕動的,加快排便速度。
4、西紅柿
西紅柿可以加速脂肪的消耗,因為它本身含有番茄素,可以幫助胃液的分泌,使得脂肪加快燃燒,很適合減肥人群食用。
5、獼猴桃
獼猴桃所含的膳食纖維、蛋白質都是非常豐富的,可以加快體內的新陳代謝。
6、山楂
山楂吃在嘴裡的時候是酸酸甜甜的,從而可以促使食物的消化。降低體內的膽固醇,促進心血管的健康。
7、葡萄柚
葡萄柚也是可以增加胃液的,促使食物的營養更快被人體所吸收了。
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