甜瓜和芒果能一起吃嗎 芒果不能和什麼一起吃
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
甜瓜味道甘甜,清脆多汁,還含有多種營養物質,是生活中常見的一種水果,而芒果果肉嫩滑,口味獨特,那麼,甜瓜和芒果能一起吃嗎?
能一起吃。
甜瓜又稱香瓜,果肉清香甘甜,含有維生素C、維生素B、葡萄糖、蘋果酸、礦物質等營養成分,具有較高的營養價值,而芒果是常見的熱帶水果,果肉甘甜嫩滑,富含蛋白質、維生素A、維生素C、粗纖維、糖類等,營養豐富,兩者所含成分不衝突,可以一起食用。
推薦用量:甜瓜150克,芒果120克。
甜瓜和芒果雖營養豐富,但是不宜多吃,兩者都是寒涼水果,過量食用會加重體內的寒氣,容易導致脾胃虛寒,而且甜瓜、芒果中含有大量的膳食纖維及有機酸,吃多了會刺激胃酸分泌,加重腸胃的負擔,可能會導致腹痛、腹瀉等不適症狀。若兩者搭配食用,建議參考上述推薦用量。
芒果中含有大量的蛋白質、果酸等,這類物質有一定的刺激性,人體的面板接觸後,容易導致疼痛、紅腫等過敏現象,若芒果與大蒜、辣椒等辛辣食物同食,容易引起過敏。
芒果和海鮮都容易導致過敏,而且海鮮中富含蛋白質,芒果中含有大量的鞣酸,鞣酸與蛋白質相遇,容易產生化學反應,生成難消化的沉澱物,若這些物質不能及時排出體外,長久如此,還可能會導致結石。
白酒中含有一定的酒精,酒精有刺激性作用,而芒果中富含蛋白質、有機酸等物質,兩者一起食用,可能會加重腎臟負擔,容易導致身體不適。
甜瓜芒果汁
原料
甜瓜、芒果、白糖、涼水。
做法
1、將甜瓜洗淨,去皮去籽,切成塊狀;
2、芒果洗淨,去皮切塊;
3、將甜瓜、芒果放入榨汁機中,倒入涼水;
4、攪拌成汁,加白糖調味,即可。
甜瓜味道甘甜,清脆多汁,還含有多種營養物質,是生活中常見的一種水果,而芒果果肉嫩滑,口味獨特,那麼,甜瓜和芒果能一起吃嗎?
芒果、甜瓜屬於寒涼水果,因此,脾胃虛寒者不宜食用,以免加重體內寒氣,導致身體不適。
芒果、甜瓜中含有多種維生素、礦物質,但也含有大量的膳食纖維,膳食纖維能促進腸胃的蠕動,有通便的作用,因此,腹瀉患者不宜食用,以免加重病情。
甜瓜芒果汁雖營養豐富,但糖尿病患者不宜食用,因為果汁中含有大量的葡萄糖、蔗糖等,容易被人體吸收,若糖尿病患者食用,可能會導致血糖上升,加重病情。
芒果和什麼不能混著吃 菠蘿與芒果可以一起吃嗎
羊肉和芒果能一起吃嗎 羊肉和芒果一起吃有什麼好處
西瓜跟芒果可以一起吃嗎 西瓜不能和什麼水果一起吃
哈密瓜可以和芒果一起吃嗎 哈密瓜和什麼不能一起吃
芒果和杏可以一起吃嗎 杏仁芒果能不能一起吃
芒果不能和什麼一起吃
西瓜和芒果可以同時吃嗎 西瓜和芒果一起吃有什麼功效
松子能和芒果一起吃嗎 松子和芒果一起吃有什麼好處
石榴和芒果能一起吃嗎 石榴和芒果一起吃有什麼好處
梨和芒果能一起吃嗎 梨和芒果一起吃有什麼好處
芒果和雞蛋能一起吃嗎 芒果和雞蛋一起吃有什麼好處
芒果和牛肉可以一起吃嗎 芒果和雞蛋能一起吃嗎
芒果和哈密瓜能一起吃嗎 哈密瓜和芒果一起吃的好處
荸薺和芒果能一起吃嗎 荸薺和芒果一起吃有什麼好處
青芒果不能和什麼一起吃 青芒果硬的能直接吃嗎
例假期間可以吃芒果嗎 芒果不能和什麼一起吃
【吃芒果禁忌什麼一起吃】吃芒果不能和什麼一起吃 芒果不可以和什麼一起吃
榛子能和芒果一起吃嗎 榛子和芒果一起吃有什麼好處
芒果能和哈密瓜同食嗎 哈密瓜和芒果一起吃的好處
芒果可以和茶一起吃嗎 芒果和哪些食物不能同食