八個月寶寶可以吃油菜嗎 寶寶多大可以吃油菜
本文已影響4.4K人
本文已影響4.4K人
油菜有豐富的營養物質,油菜在一年四季都可以食用。很多媽媽在寶寶4個月到6個月的時候就開始新增輔食,在這個時候,吃一些輔食可以幫助寶寶增加更豐富的營養,那麼寶寶輔食可以吃油菜嗎?下面一起來看看吧。
油菜是可以給寶寶吃的。
寶寶在4個月以後就可以新增輔食了,而且加輔食的時候會加一些蔬菜,如菠菜、白菜、油菜等等。說到油菜,小寶寶是可以吃的。油菜含有多種人體所需的營養素,其中所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高,維生素C比大白菜高1倍多,有助於增強機體免疫能力,且有抵禦面板過度角化的作用,是非常適合媽媽和寶寶食用的一款蔬菜。
用料:油菜心100克,水300克。
做法:
1、挑選新鮮的油菜,用清水反覆清洗幾遍。然後放在淡鹽水中浸泡半個小時。
2、將油菜撈出,摘去老莖,把油菜切成小段。鍋內放入清水,燒開後放入油菜段煮5-6分鐘。
3、將煮好的油菜水倒出,隔開油菜渣後,即可給寶寶餵食油菜水。
油菜水的功效:寶寶吃油菜水可以幫助消化、潤腸通便。為了寶寶安全,在給寶寶準備青菜水時,一定要用鹽水浸泡,去除殘留的農藥。寶寶三個月後,母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的成長需求了,這個時候,可以開始給寶寶新增一些輔食。
用料:油菜40克。
做法:將油菜洗乾淨。將油菜煮熟。用油菜放入攪拌機攪成泥狀,再用湯匙餵食。
油菜泥的功效:油菜泥容易消化,幫助寶寶開胃、促進新陳代謝,預防上火喝便祕。7-9個月寶寶每日需要鈣量為400毫克,每100克的油菜含有105毫克的鈣,是蔬菜中含鈣高的,可以多食用。
1、烹飪方式要健康
媽媽在烹飪油菜的時候,要注意,寶寶腸胃功能不夠完善,飲食不宜過重口味,吃油菜的時候應儘量切碎些,而且應儘量避免高油高溫過久的方式,以免上火、消化不良不舒服。另外油菜中的葉酸很容易被破壞,所以若用來補充葉酸應避免高溫烹煮。
2、不要給對油菜過敏的寶寶吃
油菜也有可能成為過敏原的,如果是對油菜過敏的話,食用油菜就可能造成面板紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人群也要避免食用油菜。
3、小兒疾病患者不要吃油菜
油菜在多種本草書上均載本品為發物,因此痧痘、眼疾、小兒麻疹後期、疥瘡等慢性病患者要少食。
4、隔夜熟油菜不要給寶寶吃
有些媽媽可能家裡條件不好,頭天給寶寶做了油菜,第二天繼續給寶寶吃,其實,這是不對的。綠葉蔬菜裡含有較多的硝酸鹽,儲存一段時間後,由於酶和細菌的作用,會變成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是導致胃癌的有害物質。
寶寶可以吃捲心菜嗎 寶寶吃捲心菜有什麼好處
寶寶六個月能吃南瓜泥嗎 寶寶多大可以吃南瓜泥
牛油果可以直接給寶寶吃嗎 牛油果怎麼做輔食給寶寶吃
一歲寶寶可以吃芹菜嗎 一歲寶寶吃芹菜有什麼好處
八個月寶寶吃什麼菜泥
核桃油適合多大寶寶吃 寶寶吃核桃油有什麼好處
多大寶寶能吃莧菜 寶寶吃莧菜居然有這麼多好處
9個月寶寶石榴能吃多少 寶寶可以吃石榴籽嗎
空心菜寶寶可以吃嗎 寶寶吃空心菜有什麼好處
十個月的寶寶可以吃香菇嗎 十個月的寶寶輔食新增指南
【幾個月寶寶可以吃油】小寶寶幾個月可以吃油 寶寶多大可以吃油
寶寶多大可以吃成人飯菜
寶寶一歲吃母乳還有營養嗎 為什麼說寶寶6個月就可以斷奶了
寶寶可以吃油桃嗎 寶寶吃油桃會過敏嗎
寶寶屁股紅可以擦橄欖油嗎 寶寶用橄欖油好嗎
八個月寶寶能吃秋葵不 秋葵寶寶幾個月可以吃
八個月寶寶可以吃菜油嗎
寶寶吃菜籽油好不好 寶寶吃菜籽油有什麼好處
寶寶可以吃芋頭嗎 幾個月大寶寶可以吃芋頭
八寶飯可以用黃油嗎 黃油做八寶飯好吃嗎