立秋後還能喝姜棗茶嗎 秋天哪些人適合喝姜棗茶
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吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液迴圈加快,促使身上的毛孔張開。
秋天不建議多喝姜棗茶,因為姜為提陽、生髮之物,秋季適宜收斂,少飲為宜,而且秋冬季節喝太多姜棗茶還容易上火。
不過如果是本身就體寒的人可以在秋季適量喝一些姜棗茶,體寒怕冷,可以多加幾粒花椒,煮成花椒姜棗茶,祛寒溼的效果更強。
姜棗茶適合下焦寒溼重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。姜棗茶最好是上午把它喝完,不要超過中午。因為姜是適合在早上吃的,下午和晚上不適合喝薑茶。
每年從立夏的第一天開始每天早上和紅糖姜棗茶,一直喝到入伏的頭一天,因為夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天,基本上就能把體內的病氣驅光了,這樣整個夏天就會好過很多,而且,天熱以後脾胃比較虛寒,提前用姜棗補補脾胃,夏天會過得舒服一些。開水一衝泡就可以喝了。
對辦公室一族來說,夏天不免要開空調。空調房裡呆的時間長了,各種空調病不免就會出現;再如果似我這般血虛體寒,空調吹得時間長了,又整天對著電腦,不免就要“小命不保”(有些誇張,不得不防哈);尤其在初夏,天氣剛剛開始耨熱,辦公室裡的空調就大大地開放了,是不是有些不能承受的絲絲寒氣呢?
喝喝姜棗茶,驅驅寒氣、養養脾胃、預防空調病,大有益處!下面我就教大家做簡單易制的姜棗茶。
1、準備所有材料:大棗洗淨瀝乾,扭一扭露出棗肉;生薑切片,越薄越好;當歸黃芪洗淨瀝乾。
2、再準備一個保溫杯。
3、將當歸黃芪大棗生薑一起放入保溫杯。
4、衝入滾水。
5、加入黑糖(我喜歡後放糖,讓糖可以慢慢融化,多衝幾遍也很甜),蓋上杯蓋燜10分鐘以上。
6、喝吧!可以多次沖泡。
吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液迴圈加快,促使身上的毛孔張開。
因為人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天,基本上就能把體內的病氣驅光了,這樣整個夏天就會好過很多,而且,天熱以後脾胃比較虛寒,提前用姜棗補補脾胃,夏天會過得舒服一些。
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