柚子泡水能白天喝嗎 柚子泡水喝有什麼好處
本文已影響1W人
本文已影響1W人
柚子是常見的一種水果,口感酸甜,富含水分,深受很多人的青睞,除了直接食用有時會用來泡水飲用,就是不知道柚子泡水能白天喝嗎?柚子泡水喝有什麼好處?
可以喝。
很多人認為柚子中含有一種感光物質,在白天飲用會導致面板變黑長斑,因此存在柚子泡水不能白天喝的說法,其實這種說法目前並無科學依據,並不可信。相反柚子泡水富含營養成分,白天適當食用對身體有諸多好處。
通常來說,什麼時間都可以。
飲用柚子泡水並無嚴格的時間規定,任何時間喝皆可,但是有柚子肉中含有大量的有機酸,食用會刺激腸胃,尤其是腸胃不好的人群,最好選擇在飯後飲用,這樣可以減輕對腸胃的刺激,預防引起腸胃不適。
由於柚子性寒,性味較偏,直接食用有所刺激,若是經過溫水浸泡過,會降低一些寒涼之氣,減少對腸胃的刺激,更加有利於腸胃對柚子肉中營養物質的吸收及消化。
柚子肉中含有豐富的維生素C,屬於一種抗氧化劑,食用可以消除體內的自由基,幫助減輕電腦、手機輻射帶來的過氧化反應,能在一定程度上減輕面板色斑及預防皺紋的產生,有利於改善黑色素沉澱,起到一定滋潤美白面板的作用。
適當飲用柚子肉泡水,其中充沛的水分可以加強腸胃的滋潤程度,另外,柚子肉中含有不少的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,若是連水帶肉一起食用,可以加強腸道放入蠕動力,起到潤腸通便的作用。
材料:柚子肉、蜂蜜、冰糖。
做法:
1、洗淨柚子,去除表皮,剔除白色的表皮;
2、之後將果肉掰散,準備一壺溫水(溫水不宜破壞其營養);
3、接著將果肉倒入溫水中,蓋上蓋子,悶泡15分鐘左右;
4、最後加入適量蜂蜜及冰糖即可。
柚子是常見的一種水果,口感酸甜,富含水分,深受很多人的青睞,除了直接食用有時會用來泡水飲用,就是不知道柚子泡水能白天喝嗎?柚子泡水喝有什麼好處?
飲用柚子肉泡水時,不建議放太多的柚子,一杯中放1瓣左右即可,由於柚子中含有大量的果酸,服用過多可能會刺激腸胃,引發腸胃不適。
因為柚子肉中含有豐富的維生素C,這種營養成分不耐高溫,建議在沖泡時,水溫控制在60度以下,不宜用太熱的水沖泡,以免破壞柚子中的營養物質,降低營養價值。
經期期間的女性,身體比較虛寒,而柚子性寒,建議避開經期飲用為宜,以免對女性月經造成影響,引發或加重痛經症狀。
柚子汁怎麼打好喝 什麼水果跟柚子最搭
柚子皮泡水喝的功效
吃了柚子可以喝蜂蜜水嗎 柚子和蜂蜜水一起吃的好處
柚子皮泡水喝可以減肥嗎 柚子皮可以泡腳嗎
柚子汁放一天還能喝嗎 柚子汁怎麼打好喝竅門
柚子皮泡茶喝起什麼作用 柚子皮怎麼泡茶喝
柚子皮泡腳有什麼好處 柚子皮泡腳的禁忌
桃子和柚子能一起吃嗎 蜂蜜柚子茶每天喝多少好
紅糖水泡柚子能減肥嗎
柚子能用熱水泡嗎 柚子加熱吃的功效
蜂蜜柚子茶可以用開水泡嗎,蜂蜜柚子茶用溫水泡好嗎
三伏天喝姜泡水喝有什麼好處 生薑可以直接泡水喝嗎
車前子能泡水喝嗎 車前子泡水喝有什麼好處
柚子肉煮水喝有什麼功效 柚子肉可以治療咳嗽嗎
哺乳期可以喝蜂蜜柚子水嗎 哺乳期喝蜂蜜柚子水的好處
柚子紅茶功效與作用 柚子泡水了還寒嗎
梔子花可以泡水喝嗎 梔子花泡水喝有什麼好處
孕婦可以喝蜂蜜柚子水嗎 孕婦喝蜂蜜柚子水的好處
柚子皮泡腳有什麼好處 柚子皮泡腳的方法
橘子皮可以直接泡水喝嗎 橘子皮泡水喝有什麼好處