吃什麼水果對嗓子消炎 嗓子發炎吃什麼水果好

嗓子發炎可能是感冒引起的，也有可能是上火造成的，嗓子發炎除了可以用藥物的方法進行治療以外，還可以使用飲食的方法進行輔助調節，多吃一些對身體有好處的食物，這樣就能讓炎症消退的速度變得更快。下面我們就來看看吃什麼水果對嗓子消炎。

吃什麼水果對嗓子消炎

1.蘋果

蘋果裡面含有非常豐富的營養物質，像有機酸，維他命等能補充身體所需要的營養成分，可以緩解上火，嗓子發炎，咽喉腫痛等問題。

2.檸檬

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。

3.獼猴桃

獼猴桃裡面含有豐富的氨基酸和礦物質，如亮氨酸、異亮氨酸、鈣、磷、鐵對身體是很好的水果，而且它還能夠提高身體的免疫力，對修復嗓子也是有很好的效果的，能夠很好的消除呼吸道黏膜的炎症。

4.梨子

梨子是涼性的水果，常吃能夠潤喉，還可以達到止咳以及補水的作用。當嗓子發炎的時候，記得吃點加熱過的梨汁，可以讓發炎的症狀快速的得到緩解。

5.柚子

柚子有著非常好的口感，而且非常清甜，香味非常足，它的維生素c含量豐富，而且還含有胰島素，檸檬酸，維生素，氨基酸，能達到潤肺化痰，補血，益氣作用，對於嗓子發炎，冠心病，糖尿病，高血壓等疾病，都能起到很好的緩解效果。

6.葡萄

葡萄裡面的維生素E和維生素B含量也是非常服用的，對消除嗓子炎症也是有很好的幫助的，而且葡萄還具有活血化瘀的效果。

7.蜂蜜

蜂蜜有很好的潤喉效果，有“潤喉之王”的美稱，每天喝一杯蜂蜜水可以潤肺止咳，而且還有抗菌消炎的效果，也是很好的喉嚨發炎患者很好的食物選擇之一。另外大家也要注意喉嚨發炎期間對辛辣刺激性的食物也是要少吃的，不然會加重病情的。

經過上文的介紹後，相信大家對吃什麼水果對嗓子消炎已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。