立秋還可以洗海澡嗎 立秋還能下海嗎
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說到秋天總是給人秋高氣爽的感覺,但實際上立秋之後溫度還是非常高的。立秋還可以洗海澡嗎 ?
每年從立秋之後,天氣在逐漸涼爽,而海水的溫度卻在不斷地上升。當水溫達到25℃左右,是最適合身體的溫度。此時,到浴場中去游泳既沒有高溫的折磨,又可以享受溫度適中的海水,是一年當中最適合游泳的時節。
洗海水澡是件非常舒服的樂事,不但能感受戲水的樂趣,而且對身體健康很有幫助。
海邊較強的紫外線對治療許多面板病、淋巴結炎、靜脈炎、外傷性疾病、軟組織創傷及潰瘍、結核性淋巴結炎、神經性皮炎、慢性風溼性關節炎、慢性胃炎、骨軟化症以及婦科病等均有不錯的效果。
當身體與乾淨的海水相接觸時,身體表面會產生大量負離子,可以緩解疼痛和消除疲勞;海水中的營養物質通過毛孔滲入面板,可使面板變得光滑和有彈性,並起到按摩作用,促進血液迴圈,增強心腦血管的功能;海水中含有碘、鉀、鈣、鎂、硫等微量元素和礦物催化劑,它們能夠改善體內的新陳代謝,提高身體自身的免疫力。人體器官受到海水的浮力作用,負荷變輕,可以改善肌肉、關節等組織代謝及營養供給,有利於某些疾病的康復。
海濱晝夜溫差大,對那些患哮喘、風溼病及心臟病的人來說不好,因為他們的體溫調節功能較弱;人體經過海水冷刺激後,尿液增多,這會加大腎病患者負擔;由於海邊陽光強烈,會使甲狀腺功能亢進的病人病情惡化;接受過多紫外線照射會促進胃酸大量分泌,這也可能加重胃潰瘍病人的病情;此外,洗海水澡對活動性肺結核、心力衰竭、動脈硬化、高血壓、嚴重肝功能損害、白血病、惡性貧血病人等患者也不好。
立秋後天氣漸熱,很多人開始有了傍晚到海邊浴場,或是週末到海島洗海澡、避暑、度假的打算。這個悶熱的時段,洗海澡雖然是個不錯的消暑選擇,但是,立秋後洗海澡還是有很多事項需要注意,最重要的是一下三點:
大連每年適宜洗海澡的時間集中在7月中旬至8月初,即便有水溫和氣溫上的變化,時間上的變化也不會差距太大。一般,立秋過後,天氣持續高溫的情況下,水溫會隨著季節的更替而漸漸下降,所以,想要在立秋後洗海澡消暑,就要趕快趁著這兩週到海邊浴場或是登船上島了。一般適宜洗海澡的水溫在25°左右,所有大家還是要早作準備。
立秋後,許多城市氣溫持續走高,浴場、沙灘的紫外線照射強度有增無減,想要在這個時間段洗海澡的朋友一定要備好帳篷、遮陽傘、防晒霜等,做好護膚防晒。另外,如果您有紫外線過敏、海水過敏等病症,不建議您去洗海澡。
立秋後為海蜇出沒高峰期,尤其是陰天或者雨後及傍晚時分,更要警惕海蜇傷人。被海蜇蜇傷後最好立即送往醫院救治,千萬不要用清水沖刷傷口,如果有條件可以用小蘇打水和碳酸氫鈉等先沖洗,沒有的話可以用乾毛巾先擦拭,也可以先將水泡刺破,但要注意預防感染。
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