近視眼如何預防老花 近視眼老花怎麼辦
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近視可以發生在任何時候,只要用眼方式不對,即可能會近視;老花發生在中老年身上,青少年很少見。很多人認為近視了就不會老花,近視和老花不可能同時發生,不然,近視又老花如何看物呢?難不成近視鏡和老花鏡一起戴?
很多人認為,我近視了,老了以後不會出現老花。其實,這時錯誤的認知,近視了一樣會出現老花。如果你戴著近視眼鏡,在看書時模糊不清,需要把近視眼鏡摘掉才看清。或者,摘掉眼鏡看近處仍然不清。出現以上兩種情況,就是在近視的程度上又出現了老花。
近視的朋友為了避免又近視又老花的尷尬局面,應當緩解近視,預防老花。在緩解近視方面,去專業的醫院配鏡,40歲以後佩戴框架眼鏡,少用或不用隱形眼鏡。在預防老花方面,平時注意培養良好的生活習慣,多鍛鍊身體,多吃些明目的膳食,如枸杞。可以將枸杞、草決明,用開水泡好代茶飲用。還可以多吃些黑豆、黑芝麻、胡蘿蔔等食物。也可以把雙手搓熱,放在雙眼上熱敷,效果不錯,貴在堅持。
我們在小的時候就應該注意用眼,坐姿正確,不要躺在床上看書,更不要在光線暗淡的房間裡看書,預防近視。如果不幸近視了,應去專業醫院配鏡,避免近視度數飆升。同時,預防老花,最好是不要又近視又老花。不論出現那種眼睛問題,應及時去正規眼科醫院進行診治。
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