2021三九天從什麼時候開始算 2021年數九天時間表
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今天已經進入三九天了,三九天這段時間天氣會比較寒冷,那麼2021三九天從什麼時候開始算?2021年三九天時間表?
2021年1月08日開始。
三九天一般是指從冬至逢壬日算起的第3個寒天,其是一年中最寒冷的一段時間,具體計算方法是,以冬至逢壬日為起點,每“九天”算一“九”,第一個九天叫做"一九",第二個九天叫"二九",依此類推。
而2021三九天則是從2021年1月08日這天開始的,直到2021年1月16日結束,這時候天氣比較寒冷,需要注意保暖。
2020年一九時間:2020年12月21日-2020年12月29日。
2020年二九時間:2020年12月30日-2021年1月7日。
2021年三九時間:2021年1月8日-2021年1月16日。
2021年四九時間:2021年1月17日-2021年1月25日。
2021年五九時間:2021年1月26日-2021年2月3日。
2021年六九時間:2021年2月4日-2021年2月12日。
2021年七九時間:2021年2月13日-2021年2月21日。
2021年八九時間:2021年2月22日-2021年3月2日。
2021年九九時間:2021年3月3日-2021年3月11日。
第一天:2021年1月8日;第二天:2021年1月9日;第三天:2021年1月10日;第四天:2021年1月11日;第五天:2021年1月12日;第六天:2021年1月13日;第七天:2021年1月14日;第八天:2021年1月15日;第九天:2021年1月16日。
冬季是比較適合養生的一個季節,這時候沒有什麼事情做,為來年春天的生機勃勃做好準備,但要注意方法,保持平和的情緒,多晒太陽,光照可抑制此激素的分泌,使人保持好心情。
三九天是一種中氣溫最低的時候,要是不注意防寒,那麼很容易導致受寒,出現感冒發燒等不適症狀,因此三九天需要注意保暖。
三九天人們一般會開空調,這時候需要注意室溫應保持恆定,如果室溫過低,人感覺冷,則容易傷人體元陽,這樣對人體的健康是不利的。
可以。
艾灸是生活中常見的一種養生方式,即使是三九天,那麼也是可以進行艾灸的,三九天艾灸一般被稱為“三九灸”,是冬治“三九”中的一種獨特治療技術,遵循人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理,根據人體體質情況和發病特點,通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上,達到祛除疾病的目的,所以三九天是可以進行艾灸的。
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