洗手的步驟 洗手用香皂好還是洗手液好
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勤洗手,健康又衛生,雖然這麼多年了,我一直在洗手,但是說起來並不規範,洗手的步驟具體是怎樣的呢?
具體步驟:
1、首先是洗手掌,雙手掌心相向,用力搓洗。
2、然後是洗手背,一隻手的掌心對著另一隻手的手背進行搓洗,洗完一隻手再換另一隻手這樣搓洗。
3、再是洗手指之間,雙手交叉放置,然後用力搓洗。
4、再然後是洗指背,五指併攏,將指背放到另一隻手的掌心進行搓洗,相同的方法洗完一隻再換另一隻手。
5、然後是洗大拇指,伸出一隻大拇指,另一隻手握住大拇指旋轉搓洗,相同方法洗完再換一隻手。
6、洗手指尖,五指併攏放到另一隻手的掌心進行搓洗,相同的方法洗完一隻再換另一隻手。
7、最後是洗手腕,一隻手握住另外一隻手的手腕旋轉搓洗,洗完再用相同的方法換另外一隻。
印刷油墨中常使用酒精、異丙醇、甲苯等有機溶劑,這些物質即使殘留很少,也對人體有害。因此,看完報紙後要記得洗手。另外,早上取完牛奶或報紙後也要洗手,因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。
外出期間,雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西。比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等,這些地方都是細菌、病毒聚集的地方,非常髒。所以,外出回來,一定要先洗手再幹其他的事情
錢上、錢包都埋伏著細菌。因此,拿完錢包、鈔票,用過提款機之後要洗手。
選單被客人們拿來拿去,隨便一放,上面都會潛伏著大量的細菌,很少有餐廳會對選單定期消毒。因此,在外就餐,看完選單點完菜之後不要忘了洗手。
電腦及手機上也都有細菌,很容易被人忽視,卻又是非常髒的幾種常用物品。因此,使用電腦、滑鼠、手機後要洗手。
髒衣服和洗衣機裡面的細菌,會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中,雙手很可能沾上這些細菌,衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的,手卻常常被忽視。
有些人喜歡養小動物,每天為小動物洗澡,認為這樣小動物身上就不會有細菌了。其實不然,小動物可能會帶有一些傳染源。另外,經常抱的毛絨玩具也會帶有細菌。因此,觸寵物或玩毛絨玩具後要洗手,預防與動物相關的傳染病。
比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕後,手極有可能接觸到身體分泌物,這時手上會帶有細菌,如果不洗手就進餐,可能會將病毒帶入體內。因此,手接觸身體分泌物後要洗手。
為小寶寶或病人更換尿片後,或者處理完被汙染的物品後,都要洗手。
香皂。
洗手的目的主要是兩個,一個是去除汙垢,二是消毒殺菌。洗手液和香皂都是具有消毒殺菌的作用的,但是在去除汙垢的能力上,洗手液相對來說弱一些,不能很好的去除附在面板細小縫隙中的一些汙物,如灰塵、泥土、血漬等。所以來說香皂洗手更好一些。
先用清水充分溼潤雙手,握住香皂於掌心,然後放下香皂,雙手揉搓至少30秒以上,在此過程中要注意揉搓到指尖、指縫,並讓泡沫能覆蓋到整個手的各個部分,揉搓完後用流水沖洗乾淨。
最後注意要用乾淨的乾毛巾或紙巾擦乾,最好不要烘乾,因為表面水的快速揮發會導致面板部分失水,造成皮膚髮幹,變得粗糙。
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