洗鼻子的危害
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洗鼻時印度瑜伽和中國道家長久以來的養生法方法,最簡單的洗鼻方法就是用掬水用鼻入後將水從口中吐出,不過自從有了洗鼻器這易神奇的洗鼻神器後,很多人都開始捨棄這種原始的洗鼻方式,而是用洗鼻器洗鼻,經常洗鼻可以清除鼻腔汙垢,事物有利有弊,那洗鼻子的危害有哪些呢?
洗鼻其實是一種比較健康清潔鼻腔的方式,一般來說是利大於弊的,不過洗鼻器鹽水洗鼻,這一方式更適合於鼻腔有鼻炎的人,一般人平日裡只要主要鼻腔的清潔皆可,不必常用鹽水或者洗鼻器沖洗鼻腔,而鼻炎患者則應該在醫生指導下洗鼻,不然也會有一定的副作用。
人體的鼻腔粘膜脆弱,正常人的鼻腔自身就具有免疫防禦能力和自淨作用,能夠應對各種環境而保持順暢呼吸,且維護呼吸道潔淨,若是經常用洗鼻器洗鼻反而會破壞鼻粘膜,破壞鼻腔內的生理環境,可能有害鼻腔健康。
鼻炎患者經常洗鼻可以有效減輕鼻腔炎症或者過敏不適,但是如果鼻炎患者經常用自來水洗鼻,自來水可能破壞人體鼻腔細胞組織,更加不利於鼻腔的健康,鼻炎患者只有在醫生指導下進行洗鼻,且只能用普通生理鹽水洗鼻。
無論是正常人或者有鼻炎的人,洗鼻次數都不宜過於頻繁,不然水流過於頻繁的沖刷鼻腔,會刺激鼻粘膜,加重鼻腔問題,一般每日進行1-2次即可,早晚各一次。
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