如何讓孩子控制情緒 愛生氣並不是壞孩子!是有原因的…
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
憤怒常因為挫折而產生,當想要達到某個目的沒有成功或者失去原本所擁有的東西時,都可能會產生憤怒;它是與生俱來的情緒反應,不需要學習就會,但是如何成功處理憤怒的情緒,則是每個人從小到大都需要學習的。
每當孩子因為某件事情不如預期,都可能會讓他大哭大鬧與摔東西。處在憤怒狀態的小孩,每個人的反應可能都不一樣,也不會有一種處理的模式可以適用於所有憤怒中的小孩,可能會受年齡、天生氣質、身體狀況、電視媒體或父母親的教養方式等所影響,隨著年紀增長會學到更好的應對方式,家長的角色在於多給予關心,接納小孩的憤怒與耐心處理。
在兒童學習憤怒控制的發展過程中,語言與認知能力為重要的關鍵,在兒童有能力以語言表達其意思之前,常會以情緒與行為的方式來表達其遇到的困難,多數情況都不清楚是什麼理由,家長只好用猜的。
有語言能力後,可以讓小孩表達自己的想法與提出要求,也可以用語言來安撫小孩,兒童會將家長的說法內化成自己的語言,在遇到憤怒或者挫折時,可以以相同內在語言來安撫自己,進而減低憤怒的程度與減少不良的行為。
如果你的小孩討人喜歡、活動量不大、生活習慣規律、對食物與衣物不挑剔,當然其遇到挫折的機會就低;但如果是情緒反應負向、調節度低、對聲音與味道敏感度高、堅持度高且反應過大時,其發脾氣與憤怒的時間及頻率就會高。
其實遇到困難而生氣,反而讓他有機會學習調適自己的憤怒,否則等到長大都沒有處理憤怒的經驗反而不好,畢竟現在很多人被稱為草莓族,過去可能因為父母親保護得宜,反而讓他們錯失學習處理憤怒的機會;也就是適當讓小孩跌一下,才會知道什麼叫做痛,如何安撫自己的痛與怎樣避免再次跌倒。
有發展遲緩、自閉症、過動症、癲癇或腦性麻痺的小孩,一般會有3〜4倍的機會其情緒的發展比一般小孩差,由於此型別小孩腦部發育原本就比較落後,所以遇到挫折與壓力時,由於表達能力的不足與自我的控制力不佳,情緒控制上會比較衝動與易怒,所以處理上更需要耐心與技巧。
另外也要注意小孩是否有疲倦、身體不舒服的情形,這都可能讓小孩變得講不聽,所以家長需要冷靜觀察與處理,不要過度反應。
目前並沒有直接的證據證明觀看電視會影響小孩的情緒發展,常見的電視卡通如海綿寶寶、蠟筆小新等常被家長詬病內容不適合小孩觀看,如果讓小孩單獨觀看當然可能會學到很多不雅的語言與動作。
所以建議家長每天花一點時間陪小孩看電視,一方面可以培養彼此的關係,另一方面可以適當提醒與修正不好的言語與社互動動,但仍建議一天不要超過1個小時觀看卡通,否則過度的聲光刺激對腦部可能有傷害,容易造成小孩比較過動與注意力不集中。
憤怒常因為挫折而產生,當想要達到某個目的沒有成功或者失去原本所擁有的東西時,都可能會產生憤怒;它是與生俱來的情緒反應,不需要學習就會,但是如何成功處理憤怒的情緒,則是每個人從小到大都需要學習的。
每當孩子因為某件事情不如預期,都可能會讓他大哭大鬧與摔東西。處在憤怒狀態的小孩,每個人的反應可能都不一樣,也不會有一種處理的模式可以適用於所有憤怒中的小孩,可能會受年齡、天生氣質、身體狀況、電視媒體或父母親的教養方式等所影響,隨著年紀增長會學到更好的應對方式,家長的角色在於多給予關心,接納小孩的憤怒與耐心處理。
期待小孩不要有憤怒的情緒並不容易,主要還是應該要教導小孩更好的處理方式與避免用破壞及傷害行為;若是直接要求小孩不可以生氣或者不聽其解釋就直接處罰,他可能覺得大人不公平,反而將敵意與憤怒轉嫁到大人身上,長此以往可能導致小孩的態度與價值觀偏差,讓他在青少年期更加叛逆。
所以在處理小孩的憤怒情緒時,切記要冷靜與秉持一貫的立場,給小孩一點時間調適,而家長也要處理自身的情緒,最好的教養方式是就是「身教」,父母對於憤怒的處理方式絕對會影響小孩,也就是不要放任自己的情緒失控,卻要小孩不可以生氣。
如何預防孩子近視 讓孩子遠離近視,竟然這麼簡單,99%的家長都不知道!
孩子愛哭怎麼辦 如何教孩子控制情緒
女研究生遭學霸暴打 人該如何控制情緒
五歲孩子不愛和人說話是什麼原因
5歲孩子不愛和人說話是什麼原因
三伏天孩子養生 三伏天做這5件事,這樣度夏的孩子不愛生病!
如何培養孩子 如何讓孩子更優秀
如何讓孩子長高 想要孩子長得高?把握黃金三原則
你是如何控制自己的情緒,不對孩子發脾氣?
孩子膽小是什麼原因 孩子膽小不自信的原因
孩子愛動是什麼原因?
上海女研究生遭學霸暴打 如何控制憤怒情緒
孩子吃甜食的危害 再愛吃,給孩子吃甜食也要節制!
如何控制自己的情緒
孩子晚上睡不好覺是什麼原因 是這四個壞習慣導致的
孩子肚子痛的原因有哪些 肚子痛千萬別亂揉!!當心是這7種病惹的禍
6歲女孩家中被人砍傷致死 暴力情緒如何自控
孩子總愛動是什麼原因
楊冪爸爸怒罵網友 脾氣暴躁如何控制情緒
孩子不愛喝水怎麼辦 6招讓孩子愛喝水