女性久吹空調易月經紊亂
本文已影響2.11W人
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相對於月經提前,似乎更多的女性受到月經推遲問題的困擾。只要上網一搜,就能看到網友各種各樣的問題,“月經推遲的原因是什麼”、“月經總是推遲怎麼辦”諸如此類。那麼,為什麼經期紊亂的問題那麼多呢?夏天尤其如此,原因之一是就吹空調。到以下文中看看原因以及解決辦法。
女性久吹空調易月經紊亂
經常坐辦公室的女性,特別是年輕女性,長期處於空調的冷風下,會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,導致月經失調,腹痛腹脹。
因為人體能夠對溫度進行自行調節,但人體這種自發調節,不能迅速轉換。因此,室內溫度長時間過低,很容易導致腹痛和痛經等發生。
為避免女性發生這種情況,一是把室溫恆定在26℃左右;二是在開空調時,一般低處最涼,最怕冷的是腿和腳,所以在空調房裡一定要穿襪子;三是空調開機3小時左右後,最好關一段時間,開啟窗戶,呼吸下新鮮的空氣。
調理月經的3個大招
月季花茶
夏季或秋季採摘的月季花花朵,最好選擇紫紅色的半開花蕾的月季花,氣味清香的為佳。
用沸水沖泡後代茶飲用月季花茶具有活血、潤膚和行氣的作用,可改善女性月經不調和痛經問題。
當歸紅棗湯
當歸90克,川芎30克,白芍60克,生地黃120克,人蔘30克,炒白朮90克,白茯苓60克,炙甘草45克,五加皮240克,小肥紅棗、核桃肉各120克,糯米酒2000毫升。
將上藥切薄片,用絹袋盛好,浸於酒中,密封,隔水加熱約1小時後,取出埋土中5天,然後取出靜置11天,過濾後使用,每次溫飲1--2小盅,日2次。本方適用於血虛之月經過少。
姜棗紅糖水
大棗、乾薑、紅糖各30克。把大棗和乾薑清洗乾淨,大棗去核留肉,姜切碎,之後與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。
這道姜棗紅糖水特別為經期女性研製,可起到溫經散寒的作用,可改善痛經問題和淡化黃褐斑。
相對於月經提前,似乎更多的女性受到月經推遲問題的困擾。只要上網一搜,就能看到網友各種各樣的問題,“月經推遲的原因是什麼”、“月經總是推遲怎麼辦”諸如此類。那麼,為什麼經期紊亂的問題那麼多呢?夏天尤其如此,原因之一是就吹空調。到以下文中看看原因以及解決辦法。
女性久吹空調易月經紊亂
經常坐辦公室的女性,特別是年輕女性,長期處於空調的冷風下,會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,導致月經失調,腹痛腹脹。
因為人體能夠對溫度進行自行調節,但人體這種自發調節,不能迅速轉換。因此,室內溫度長時間過低,很容易導致腹痛和痛經等發生。
為避免女性發生這種情況,一是把室溫恆定在26℃左右;二是在開空調時,一般低處最涼,最怕冷的是腿和腳,所以在空調房裡一定要穿襪子;三是空調開機3小時左右後,最好關一段時間,開啟窗戶,呼吸下新鮮的空氣。
調理月經的3個大招
月季花茶
夏季或秋季採摘的月季花花朵,最好選擇紫紅色的半開花蕾的月季花,氣味清香的為佳。
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當歸紅棗湯
當歸90克,川芎30克,白芍60克,生地黃120克,人蔘30克,炒白朮90克,白茯苓60克,炙甘草45克,五加皮240克,小肥紅棗、核桃肉各120克,糯米酒2000毫升。
將上藥切薄片,用絹袋盛好,浸於酒中,密封,隔水加熱約1小時後,取出埋土中5天,然後取出靜置11天,過濾後使用,每次溫飲1--2小盅,日2次。本方適用於血虛之月經過少。
姜棗紅糖水
大棗、乾薑、紅糖各30克。把大棗和乾薑清洗乾淨,大棗去核留肉,姜切碎,之後與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。
這道姜棗紅糖水特別為經期女性研製,可起到溫經散寒的作用,可改善痛經問題和淡化黃褐斑。
相對於月經提前,似乎更多的女性受到月經推遲問題的困擾。只要上網一搜,就能看到網友各種各樣的問題,“月經推遲的原因是什麼”、“月經總是推遲怎麼辦”諸如此類。那麼,為什麼經期紊亂的問題那麼多呢?夏天尤其如此,原因之一是就吹空調。到以下文中看看原因以及解決辦法。
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