戴帽子可以防晒嗎 戴帽子可以代替防晒霜嗎
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防晒對於肌膚來說是非常好的一件事,但是有時候塗防晒並不能保持一整天,那麼戴帽子可以防晒嗎?
戴帽子可以防晒,戴帽子屬於物理防晒,能有效減少紫外線對面板的照射,從而起到防晒作用,夏天在日照強烈的地方,要麼打傘要麼戴帽子。
夏季,強烈的陽光照射,會對人體產生一系列不良影響,使面板晒黑,可導致白內障、晒傷面板。在強烈的陽光下,出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒,保護頭腦,又有利於防暑,有利於健康。
日晒最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上,沙灘上和戶外,更要一直戴著帽子。
遮陽帽確實有防晒性,但效果並非你想象中那麼強大。也就是說,即使戴了遮陽帽,防晒霜仍然不能省去。遮陽帽可以抵擋10%射向頭頂的紫外線,但紫外線可從地面反射到你的臉上,所以防晒指數SPF30的防晒霜仍然不能省。記住塗防晒霜的黃金原則:用裝滿一個烈酒杯的防晒霜塗在身體和臉上,在戶外每隔兩個小時補塗一次。
涼帽的種類很多,有草帽、布帽、太陽帽等。每種遮陽帽都有它各自的優點。草帽散熱、防熱的效能較好,選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行,但透氣好這一點很重要,它可避免在帽子內形成高溫高溼。涼帽的顏色最好選白色的,白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。
遮陽帽首選寬邊帽,因為它能遮住臉,脖子和後頸,發揮最大的防晒效果。不少人喜歡戴只有帽圈和帽舌的旅遊帽,它雖然對刺眼的強光有一定的遮擋作用,但不能防止頭頂和麵部受烈日暴晒。所以,若是在烈日下時間較長的話,還是戴普通款式的涼帽為好。帽子的材質最好是緊密又透氣的織物,比起帆布帽和草帽,對於防晒更加有效。
防止肌膚被晒黑、晒傷;防衰老。所以夏天的時候防晒是必不可少的,我們千萬不能夠偷懶,如果沒有塗抹防晒霜的習慣的話,那麼出門也需要戴帽子或者是打遮陽傘。
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