“一冷一热”容易突袭老人心脏
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冬季吃火锅是很多人的美最爱,但是,并不是所有老人都能尽情“享受”。火锅温度高,就餐环境一般也比较温暖,人体本身能量消耗就大,再加上饱餐时心跳加速,增加了心脏耗氧,对患有高血压、心脏病等疾病的患者来说,一旦血液“供应”跟不上,就可能导致心脏和大脑供血不足,增加心绞痛、心肌梗塞及脑卒中等疾病的发生几率。此外,人体对环境温度的变化需要一个适应和调节的过程。遇热血管会扩张、血压变低,遇冷血管收缩、血压升高,无论血管扩张还是收缩过度,都有可能影响心脏和大脑的供血,超出人体的调节能力,诱发意外。这也是在室内外温差大的冬季,心脑血管疾病患者激增的原因之一。
因此,老年人和“三高”患者应当留意温度变化,避免突然的冷热刺激,以免给心脑血管增添负担。及时增减衣物,避免身体较长时间暴露在过冷或过热的环境中,也不要长时间呆在闷热、狭小的空间里,如KTV包间、网吧等。冬季外出前最好能“过渡”一下,比如先在楼道里活动一下,适应楼道里的气温,再去温度更低的户外。外出活动时间不要太长,应随身携带一些急救药品,一旦突发心脑血管疾病,家人不要随便对患者进行搬动,应使其平卧,并及时拨打急救电话。
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