人体信号:白领一族腰疼 要当心腰椎间盘突出
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很多上班族常常在办公室一坐就是一天,常常抱怨腰疼。如果经常腰疼,就要警惕了,因为这不仅仅是腰疼那么简单,还有可能是椎间盘突出来造访你了。以前椎间盘突出患者多是重体力劳动者,而如今,椎间盘突出越来越青睐伏案工作的年轻白领。
腰椎间盘突出的危害
1.椎间盘突出可以刺激纤维环外层的神经,造成腰疼。
2.压迫神经根出现放射性坐骨神经痛,严重影响患者的工作和生活。
多数患者发病时头昏、脑胀、双手麻木,腰部剧烈疼痛,卧床休息后,腰痛症状逐渐减轻或消失,有的病人则在数日或数周后,出现下肢疼痛。但腿痛程度有所相同,有的患者开始只是一侧下肢疼痛并麻木;有的不久又出现双侧疼痛;有的病人是腰腿痛症状同时存在。
3.腰椎间盘突出同时还伴有功能障碍,导致患者协调性较差。因为腰部各方向活动均受限制,腰肌因保护性痉挛呈僵硬感,出现平腰现象,严重的患者腰椎侧弯。
椎间盘突出的预防
平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软;长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势;职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。
椎间盘突出会给患者带来痛苦,影响正常的生活,应该引起重视。尤其是长期伏案工作的白领,如果出现腰疼,卧床休息后无法缓解,或者腰痛与下肢疼痛并存的话,最好及时检查。
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