耳鸣的按摩方法 耳鸣要当心这些原因
本文已影响1.01K人
本文已影响1.01K人
耳鸣是很多人都会遇到的一种问题,耳鸣的的时候,会给人感觉很不舒服。耳鸣该如何解决呢?今天小编给大家讲讲耳鸣的按摩方法有哪些、耳鸣怎么办以及为什么会经常耳鸣。
耳鸣的按摩方法
1.鸣天鼓:双手掌心紧按耳朵孔,中指和食指放在头后枕部轻轻叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,每次叩击36下。
2.点按鼓膜:双手食指轻轻插入耳孔,使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开,可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响,每次20下。
3.推擦耳廓:将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳廓带倒向前推擦,反复18次,以两耳出现热感为好。
4.摩耳轮:用食指、拇指沿耳轮边缘上下来回摩擦36下,至耳廓发热。
5.揉耳垂:以双手食指、拇指指腹,分别提揉耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂恢复原形,重复10次。
6.按揉翳风穴:以双手食指指腹按揉翳风穴(位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处),持续2分钟~3分钟。
7.按揉“门”“宫”“会”:“门”“宫”“会”是耳部的3个穴位,分别指耳门穴、听宫穴和听会穴。耳门穴位于面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷;听宫穴位于耳屏前,下颌骨骨髁状突的后方,张口有凹陷;听会穴位于耳屏间切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷。以双手食指指腹从上而下依次按揉这些穴位,每穴持续2分钟~3分钟。
8.十指拿推,顺摩耳:十指环屈成耙形,从前额往后拿推,经枕骨向下,十指并拢,横掌着力两耳前后,至颈椎分手到前面喉结收,掌心顺摩耳。如此反复进行50下。
耳鸣的按摩方法主要就是这些了,接下来小编给大家讲讲耳鸣的时候,还有哪些处理方法呢?
耳鸣怎么办
1、理发后,碎头发掉到耳道,由于一端可以触到耳膜,用手碰耳后会听到类似敲鼓的声音,取出头发后,耳鸣消失。
2、坐飞机、登山、或生气后会有短暂的耳鸣、耳闷,是由于中耳负压引起的,连接中耳和鼻腔的结构称为咽鼓管,很多人有类似的经验,捏鼻子鼓鼓气,张嘴抬抬下巴,用手指压压耳屏,咽鼓管通了,耳鸣、耳闷好了。
相信大家对于登上时的耳鸣治疗方法已经有了一定的认识,有的朋友会出现经常性的耳鸣,这是为什么呢?
为什么会经常耳鸣
1.耳部疾病
出现耳鸣,可能是耳部疾病造成的,例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有异物、耳聋等。中耳疾病中,有少数慢性中耳炎患者可有耳鸣,但程度较轻。耳硬化症的耳鸣比较明显,开始时间歇性低音调,逐渐加重转变为持续性耳鸣。而由内耳疾病所引起的耳鸣多为高音调,呈间歇性或持续性。耳鸣还是耳聋的先兆,约有70%的突聋患者在耳聋前后伴有耳鸣的发生。
2.心脑血管疾病
高血压所引起的耳鸣,一般为双侧性。动脉硬化、心瓣膜病变等,也可引起搏动性耳鸣。
高血压患者若是出现耳鸣的情况,好是多留意自己的身体变化,尽早的去医院治疗。
3.鼻咽癌
在鼻咽癌患者中,约有半数的病人有耳鸣现象。人鼻咽部与中耳腔之间相通的咽鼓管可以调节中耳腔内的气压,保持鼓膜内外压力的平衡。鼻咽癌好发于鼻咽部鼓管开口的附近,癌肿压迫咽鼓管开口,导致阻塞,从而引起耳鸣。
4.肝肾病
一些上班族刚参加工作不久,却发现自己已经出现了耳鸣、耳聋的症状。到医院检查后被告知是肝肾不好。不少职场人士日常作息、生活饮食习惯不规律,很容易伤害到肝肾。中医认为,肝开窍于目,肝阴不足故两目干涩。虚火上扰,津不上润故咽干口燥。肝肾阴虚,心火易亢,就会导致耳鸣耳聋。
5.神经衰弱
出现耳鸣,也有可能是神经衰弱病人,因为病人会出现精神过度紧张的情况,导致耳内中枢神经进入亢奋状态,可以听到外界并不存在而由自己耳内发出的响声,间接导致耳鸣。
6.颈椎病
当脊柱内外平衡遭到破坏,发生颈椎解剖位置的改变,从而刺激或压迫颈交感神经,使内耳的生理功能受到干扰而产生耳鸣。颈椎病可引起血管受压的那一侧耳鸣。
结语:相信大家对于耳鸣都有了一定的认识,若是生活中出现耳鸣的情况,可以通过一些穴位的按摩来解决。经常性耳鸣的朋友就要留意了,是否是由于身体出现疾病的原因而导致的耳鸣情况,当身体发出一些疾病信号的时候,就要留意了。
耳鸣吃什么食物最好 耳鸣饮食指南
耳鸣按摩哪个部位
耳鸣是什么原因引起的 小心6大疾病找上门
耳鸣针灸的位置图片 耳鸣针灸有效果吗
为什么会耳鸣嗡嗡作响?鸣起来真要命
耳鸣的起因及应对方法
治疗耳鸣可以尝试这些方法
耳鸣的原因及治疗方法
一直耳鸣怎么回事 耳鸣有什么症状表现
导致耳鸣产生的原因有哪些
自我按摩缓解耳鸣
耳鸣怎么办 如何治疗耳鸣之症
倒立对耳鸣有好处吗 倒立耳鸣怎么回事
中医治疗耳鸣的方法有哪些
耳鸣按摩哪个部位图解
产后出现耳鸣怎么护理 如何预防产后耳鸣
老年人常耳鸣会致焦虑 饮食调理可改善耳鸣症状
食疗对耳鸣有效 含有镁、锌食物帮你赶走耳鸣
耳鸣是什么原因引起的 想要告别耳朵嗡嗡叫先得了解原因
耳鸣的原因有哪些 如何快速治疗