失眠吃什么中成药效果好 失眠吃什么中成药治疗
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因为现在许多人,平时压力非常大,所以总是出现睡眠问题,不是晚上躺在床上翻来覆去睡不着,就是入睡后不停的做梦,即使睡了一晚上,第二天白天也会感觉精神萎靡,浑身难受,严重影响工作和学习的效率,此时可以吃一些中成药调理,那么,失眠吃什么中成药比较好呢?
1、天王补心丹
这种中成药对于心慌气短,睡眠不安,梦遗健忘等症状,都有一定的疗效,失眠的人可以在晚上睡觉前,用灯心、竹叶煎汤送服。
2、柏子养心丸
这种中成药有很好的补心养肝,安神益智的作用,如果自己的身体比较虚弱,稍微运动一会儿,就会出现心慌气短的症状,而且失眠健忘的问题比较严重时,也可以在医生的指导下,服用这种药物进行调理,一般每天服用两次,每次服用6克左右就可以。
3、朱砂安神丸
这种中成药可以镇定安神,清心养血,因为药物成分中含有黄连,可以有效的去心火,所以对于失眠多梦,心悸不宁,心烦气躁,坐立不安,精神抑郁等症状,有很好的调理作用。
一般一天服用1~2次,每次服用6克左右就可以。不过这种药物中含有朱砂,所以不可以服用的时间太长,也不可以服用的药量太大,以免出现汞中毒。
4、安神补心丸
这种中成药主要是用来养心安神的,如果平时入睡特别困难,即使进入睡眠状态后又会不停的做梦,稍微有一些动静,就会突然惊醒的人,可以服用这种药物进行调理,一般一天服用三次,每次服用15丸就可以。不过出现发烧症状的人,是不可以服用这种药物的。
失眠的人除了可以服用中成药,进行调理之外,合理的饮食也能缓解,可以在平时适当的喝一些百合莲子粥,酸枣仁粥等,也能安神助眠。与此同时,还要注意生活各方面的调养,以及养成好的生活习惯。
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