黄芪多吃伤肾吗 肾不好能吃黄芪吗
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黄芪被誉为“补气第一药”,许多人日常都会用黄芪泡水保健,但是也有人担心黄芪的安全性,那么黄芪多吃伤肾吗?
任何食物或者保健药物都要适量吃,过量都是会伤害的,黄芪也是一样,但是主要的伤害的并不是肾。
黄芪本身是没有毒副作用的,其性温,有很好的补气作用,如果服用过多,就会虚不受补,容易出现头晕头痛、恶心、呕吐、心跳加快等不适症状,如果没有对症服用,还可能会出现上火的情况。
(1)吃盐太多:吃多了食盐会导致身体内的水分不同意排出,加重肾脏代谢负担,一般建议成人每天摄入食盐在6克以内。
(2)吃肉太多:肉类中富含蛋白质,蛋白质要通过肾脏代谢,吃肉太多也会令肾脏长期处于超负荷的情况下,比较伤肾。
(3)浓茶喝太多:浓茶中含有咖啡因,也会给肾脏带来负担,经常喝浓茶也比较伤肾。
(4)经常海鲜+啤酒:这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。大量吃海鲜会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担,造成肾实质损害,而啤酒会增加尿酸浓度,尿酸盐沉积在肾脏部位易引起肾结石。
黄芪本身无毒,安全用量的范围比较广,最大用量可以用到100克左右。而在平常,用量基本上在10-30克,因此日常用量不要超过30克。
黄芪的具体用量,需要根据病症的严重程度、个人体重、体质、季节等多方面来考虑,病情轻、体质弱通常用量较少。即使要用也不可单独大量使用,必须配伍运用。在没有明确自己的体质之前,建议不要随意服用黄芪,以免出现上火、头晕等症状。
是否能吃黄芪主要看是否对症。
黄芪有补气固表、托疮生肌的功效。适用于体虚自汗、久泻、脱肛、子宫脱垂、慢性肾炎、体虚浮肿、慢性溃疡、疮口久不愈合者食用。但表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服。
黄芪中含有黄芪苷Ⅰ~Ⅷ,胡萝卜苷,β-谷甾醇,棕榈酸,膜荚黄芪皂苷A、B、C,2′,4′-二羟基-5,6-二甲氧基异黄烷,熊竹素,胆碱,甜菜碱,叶酸,毛蕊异黄酮,刺芒柄花素。尚含抗菌成分L-3-羟基-9-甲氧基紫檀烷。另外含21种氨基酸和14种微量元素,其中含量较高者为铁、锰、锌、铷等及亚油酸,亚麻酸,甜菜碱等。服用黄芪对肾脏代谢的影响并不大。
肾阳虚吃黄芪几乎没有效果的。
肾阳虚主要以温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗,而黄芪入脾、肺经,主要效果是补气、生肌,并没有补肾作用。
建议到中医院面诊、把脉后,明确体质后由专业中医开药治疗,不要自己胡乱用药。
黄芪被誉为“补气第一药”,许多人日常都会用黄芪泡水保健,但是也有人担心黄芪的安全性,那么黄芪多吃伤肾吗?
不会中毒,但是会有副作用出现。
黄芪本身无毒,因此不会引起中毒。但是黄芪属于温补药,不是所有人都可以服用黄芪。过量服用,可能会出现副作用,最常见的副作用就是上火,表现为心烦气躁、面颊泛红、失眠、咽痛、血压高等。严重点会出现头晕头胀、恶心呕吐、心跳加速等症状。
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