足临泣的具体位置 按摩足临泣什么功效
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足临泣是人体的一个重要穴位,古代医书中有很多关于这个穴位的介绍。例如,《针灸甲乙经》云:“胸痹心痛,不得息,痛无长处,临泣主之。”《大成》云:“乳肿痛,足临泣"。可此穴上通于目,主治眼疾,而泣从目出,故名足临泣,下面来看看足临泣的具体位置在哪里。
足临泣在足背的外侧,在第四,第五跖骨之间,跖骨基底部的前方,第五神趾肌腱外侧的凹陷中。
脚掌伸直,在足背部,先找到第四趾跖关节,即连接第四趾和足背的关节,再于足背找到从足背走向小趾的小趾伸肌腱,在第四趾跖关节的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处,即为足临泣穴。
足,指穴位在足部;临,居高临下的意思;泣,眼泪。“足临泣”指胆经的水湿风气在此化雨冷降,本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气,到达本穴后,水湿风气化雨冷降,气血的运行变化像泪滴从上面滴落一样,故而得名。
足临泣,为八脉交会穴之一,通于带脉,有疏肝熄风,化痰消肿,理气活血的功效,是治疗乳腺炎及其他外科疾病的特效穴之一。经常按摩此穴对女性乳房疾病,如乳腺炎,乳腺增生,退乳症以及头痛,目外眦痛,目眩,瘰疬,胁肋痛,疟疾,中风偏瘫,足跗肿痛,胆经头痛,腰痛,肌肉痉挛,眼疾,结膜炎,胆囊炎,神经官能症都有良好的疗效。
足临泣是人体的一个重要穴位,古代医书中有很多关于这个穴位的介绍。例如,《针灸甲乙经》云:“胸痹心痛,不得息,痛无长处,临泣主之。”《大成》云:“乳肿痛,足临泣"。可此穴上通于目,主治眼疾,而泣从目出,故名足临泣,下面来看看足临泣的具体位置在哪里。
1.配三阴交穴,治疗痹症。
2.配三阴交,中极穴,治疗月事不利。
3.配丘墟,解溪,昆仑穴,具有通经活络,消肿止痛的作用,能够治疗足跗肿痛。
4.配风池,太阳,外关穴,有祛风,活络,止痛的作用,能够治疗偏头痛。
1.正坐,垂足,将左足置于座椅上,用同一侧手,四指在下握住左脚的外侧,大拇指置于第四和第五趾缝尽头处。
2.用大拇指的指腹按揉穴位,以有酸,胀,痛的感觉为宜。
3.先左后右,两侧穴位每次按揉1-3分钟。
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