4类人泡脚要特别小心
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
1.糖尿病足患者
糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被烫伤。一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的甚至会造成截肢。
2.静脉曲张患者
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,脚部温度的升高只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重,很可能把脚越泡越肿,所以千万不要用热水泡脚、泡腿,也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
3.足癣等皮肤病患者
很多人误以为泡脚能减轻足癣症状,其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口,热水泡脚更是雪上加霜,一定要敞开伤口,干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚,一旦将皮肤弄破,很容易造成感染。
4.儿童
如果孩子的脚不是很凉,就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成,此时如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。
温度不宜过高
水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试,糖尿病人保险起见,可以用温度计做测量。
时间不要太长
每次泡脚的时间最好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。
因人而异放草药
泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍,但最好在医生的指导下添加。一般来说,怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚,取15克左右的生姜煮沸晾凉后即可;桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。膝关节不好的中老年人,建议在泡脚的同时热敷膝盖,可以祛风寒,缓解风 湿骨痛。
适度按摩
泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。按压涌泉穴(位于足底前部凹陷处,第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处)几分钟,可以更好地促进足底血液循环,改善睡眠,还可以护肾。患有高血压的人,泡脚时可以按压涌泉穴、太冲穴(位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处)以及行间穴(位于足背 侧,第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处),具有一定调节血压的功效。
这些心衰征兆女性要特别留意
小孩大蒜敷脚心一般敷多久 小孩大蒜敷脚心起泡了能洗澡吗
小孩咳嗽不能吃什么 爸妈要当心这4类食物
高度近视或是潜行性青光眼 3类人要小心
何时宝宝吐泡泡要特别小心?
人体信号:女性痛经要小心三大类妇科疾病
女人怕冷用什么泡脚最好 4种泡脚水让你暖起来
泡脚有什么禁忌 泡脚遵循4个规则
什么人不能吃绿豆 这4类人要注意
泡脚对类风湿有效果吗 类风湿泡脚中药配方
4种人春季养生要当心
经期上火喉咙痛怎么办 4点要特别注意
对于泡脚 不宜的有六类人
日常小米粥能养生 这4类人最宜喝
4种食物会引起失眠 特别是晚上要忌吃
手脚发麻要小心这些疾病
人类为什么需要小狗 为什么很多人特别喜欢狗狗
前列腺钙化要注意什么 4点要特别注意
这些食物对眼睛特别好 大人小孩要多吃
4种水果对养肝特别有效
产后腰痛如何缓解 这4点要特别注意
哪些人不适合吃花生 这4类人千万别吃
四类不适合泡脚的人 常泡易导致死亡
夏季也会手脚冰凉 小心这4大原因
秋冬季坐月子 这4个部位要特别注意
男性发胖的原因有哪些 4点要特别注意
4类菜别留到下顿吃 当心含致癌物
人体信号:供血不足易犯困 白天困要特别当心
这几类人不适合经常泡脚
卵巢癌是怎么引起的 卵巢癌首上榜10大癌症!这些人要特别小心