宝宝出生14天补充什么 一看便知:宝宝营养补充攻略
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
听很多妈妈说宝宝出生14天后,就要给宝宝补充一些营养物质,来满足宝宝的生长需求,那么宝宝出生14天都要补充些什么呢?
宝宝出生14天补充维生素ad可以预防和治疗新生宝宝佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症等维生素AD缺乏症。
1、母乳喂养:一般不需要额外补充维生素ad,家长可根据宝宝的具体情况选择是服用鱼肝油还是单一的维生素D剂。
2、奶粉喂养:如果配方奶粉中的维生素A和维生素D含量不足,则需要另外补充。
3、混合喂养:在妈妈母乳少或是断母乳期间,需要适当补充维生素ad。
一般每天一滴,但最多不超过5滴,最好是饭后吃。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应遵照医生的嘱咐,一般会提前添加,每天最多不超过5—7滴,一个月后改为每天3—5滴。
多数宝宝在出生后都可能患有新生儿黄疸,而使黄疸尽早消退的手段则是多晒太阳,补充光照,因此宝宝如果有过黄疸或正在黄疸治疗期间的,要多补充光照时间,多晒太阳。另外多晒太阳还能促进宝宝维生素D和钙的吸收。
最佳晒太阳的时间是早上9:00—9:30,下午4:00—4:30,每次时间20分钟,这段时间太阳相对温和,不会伤害宝宝皮肤。
宝宝出生14天每次喂奶需要80—100毫升的奶水,每天需要喂8—10次左右,家长们要保证宝宝的奶水充足,让宝宝吃饱好长身体。
1、母乳喂养:宝宝奶水不足,妈妈要采用饮食+按摩的方式补充奶水,建议妈妈们吃花生炖猪脚汤、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤来催奶下奶。
2、奶粉喂养:吃奶粉的宝宝要在两餐之间补充水分,以免宝宝上火、便秘,而喂母乳的宝宝则不需要喂水。
一般来讲,宝宝出生后,从母亲体内带来的钙会慢慢减少,0—5个月的宝宝若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养,钙的吸收基本可满足宝宝发育的需求。而在宝宝6个月后,随着活动量和食量的增加,骨骼发育更快,对钙的需求量也日益增长。所以,为了宝宝的正常发育建议在6个月以后应及时补钙。
注意:0—5个月的宝宝过量或不当的补钙易造成肾结石。
吃母乳的新生宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,如果是奶粉喂养的宝宝,那么宝宝所需的DHA则来自含DHA的配方奶,一般不需要额外的补充DHA。而6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的激素,以满足宝宝的发育需要。这时给宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,在2岁时作用最为明显。所以,给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。
鱼肝油含有维生素A和维生素D,一般是在宝宝出生后的15天后就要添加,这时给宝宝添加鱼肝油,可预防宝宝缺少维生素A和维生素D引起缺钙和得佝偻病。
钙+维生素D
钙与维生素D有着密切的关系,有了充足的钙元素,搭配维生素D能够促进钙的吸收,还需要用阳光。这样的搭配才不会使钙流失,高效吸收,真正达到补充钙质的目的。
铁+维生素C
维生素C在肠道能将三价铁还原为二价铁而促进铁的吸收。近年的科学研究结果表明,铁加维生素C有显著改善缺铁性贫血的保健和治疗功能,所以两者同时补充效果更佳。
锌+维生素A
科学研究表明,锌与维生素A之间具有协同作用。动物缺锌,其体内血清中的维生素会A偏低,补充锌后,血清维生素A可升至正常水平,所以锌与维生素A同时补充效果更好。
鱼油+DHA
DHA营养补充品分藻油DHA和鱼油DHA。鱼油和DHA产品主要功效成分都是DHA,作用类同,不应同时补充。
鱼肝油+AD滴剂
鱼肝油和AD滴剂主要成分都是维生素A、D,因此鱼肝油和AD滴剂只能两者选其一,不能同时补充。
钙+铁+锌
锌与钙都是阳离子,吸收时会互相干扰;铁对胃有一定刺激性,同补会影响胃肠对钙、锌的吸收。
天然食物中就含有宝宝生长所需的多种营养素,通过日常饮食是获取宝宝生长所需营养素的最主要,最安全的途径,保证宝宝合理的膳食结构,防止宝宝偏食、厌食。对于部分易缺乏的营养素如:钙、维生素A、D等,可通过额外添加营养品的辅助形式来满足宝宝生长的需求。
宝宝营养缺乏或者过量都会影响宝宝健康,所以宝宝的营养补充家长们切不可盲目滥补,最好遵照医生的建议来进行科学的营养补充。
听很多妈妈说宝宝出生14天后,就要给宝宝补充一些营养物质,来满足宝宝的生长需求,那么宝宝出生14天都要补充些什么呢?
宝宝出生已经14天,虽说正处于长体重、长身高的飞速时期,但一般宝宝不会缺少什么,尤其是母乳喂养的宝宝,更不会缺少某些营养物质,通常大部分的营养物质都可以通过妈妈的乳汁和配方奶粉中获得,若过量的给宝宝大补特补一些营养物质,反而会导致宝宝营养过剩,影响宝宝身体发育健康。
宝宝长不高,易生病,注意力不集中!你家宝宝缺铁了知道吗?宝宝缺铁怎么补
宝宝要补充鱼肝油吗
营养补充全攻略之:新生龙宝宝篇
宝宝发育异常的表现 宝宝出生头一年9种异常别忽略
宝宝出生5天黄疸高怎么办 必学:11招帮助宝宝快速退黄疸!
宝宝补铁怎么补 补铁食谱宝妈快看过来
宝宝2天没大便怎么办 教你10招帮宝宝快速通便!
宝宝补钙食谱 吃出宝宝强健好骨架
宝宝出汗多是什么原因 宝宝出汗这么多,有一样东西不补,宝宝会犯食欲不振!
宝宝出生14天补充什么
怀孕一个月需要补充什么营养 怀孕一个月吃什么对宝宝好
婴儿吃鱼肝油有什么好处 还不快给宝宝补充吗
夏天出生的宝宝要帽子吗 宝妈宝爸必备知识
宝宝出生13天身上脱皮 莫慌,宝宝脱皮做好这4步护理即可!
宝宝营养不良的症状 出现这5个情况就需要好好补一补了
怎么给宝宝补充dha
宝宝要补充dha吗
宝宝出生14天拉稀怎么办 对症治疗宝宝拉稀好得快!
宝宝补钙过量会有什么症状 宝宝补钙过量的危害你知道吗
宝宝怎么补钙 这样补钙宝宝能更好的生长!