枸杞的功效与作用泡水 枸杞泡水的功效
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枸杞,是很常见的滋补品;其果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有非常高的营养价值。那么,枸杞泡水的功效与作用有哪些呢?接下来就给大家解答这个问题。
枸杞的功效与作用泡水
1、增强免疫
因为枸杞水富含枸杞多糖,是由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖等成分组成。能够提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力,进而提高免疫力与抗病能力。同时,还能抑制肿瘤生长和细胞突变的情况。此外,枸杞水能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的养生功效。
2、滋阴补肾
枸杞作为滋补强壮剂,可治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳的功效;且对于性功能减退有明显的疗效。此外,枸杞水中提取出的甲醇、丙酮、乙酸、乙酯等有降压作用;且枸杞水能够降低血液中的胆固醇,并能软化血管,防止动脉粥样硬化。因此,枸杞水有预防心脑血管疾病的效果。
3、养肝明目
因为枸杞水中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2,可以起到保护眼睛的作用;常用于治疗视物昏花和夜盲症。同时,枸杞水有抑制脂肪肝,促进肝细胞新生的作用。此外,因为枸杞水中含有丰富的枸杞多糖、维生素e等成分,具有延缓衰老的作用,能够对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,进而起到延缓衰老的效果。
以上就是关于枸杞的功效与作用泡水的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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