经期能喝补气血的中药吗 经期能喝中药补气血吗
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在月经期的话还是比较适合喝一些补益气血的中药来进行一些调理,但是也不能盲目的去喝一些中药,有可能这些补气血的中药会导致月经量过多,因为这一类的中药也有可能有活血化瘀的功效。
如果我们一些女性朋友确实有补气血中药的需求,应该先请正规的中医科的医生去判断,你是否需要去在月经期补气血,需要在月经期服用这样的一些药物。平时的话我们在饮食方面可以适当的增加一些蛋白质的摄入,比如说鸡蛋、动物的蛋白质,比如说牛肉、羊肉、鸡肉、这一些食物,还有一些药食同源的食物,我们也可以适当的使用。比如说枸杞、黑芝麻,还有核桃肉、龙眼肉,还有红糖、赤豆、大枣,这些食物都是可以的。
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