缓解胃酸吃什么水果,什么水果缓解胃酸
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胃里的胃酸可以消化食物,吸收食物的营养,作用非常大,可是当胃酸过多时,也会对胃造成影响,人也会不舒服。一些偏碱的水果可以缓解胃酸。那么,缓解胃酸吃什么水果呢?下面就让我们一起来看看吧。
缓解胃酸吃什么水果
1、芒果
芒果生吃的时候味道是非常好的,对于改善胃酸过多有不错的效果,如果大家不习惯生吃芒果的话,可以将芒果晒成干吃或者将芒果干泡茶喝,对于胃酸都有不错的食疗效果。还可以用芒果煎汤后加少许的蜂蜜适量饮用,都是治疗胃酸过多很好的食疗方法。
2、橘子
可以多吃一些橘子,因为橘子中含有相当多的维生素C,而且这是一种碱性水果,食用之后能够达到中和胃酸的效果,对于平衡人体内酸碱值具有相当大的帮助,非常适合胃酸的人食用。
3、柚子
柚子也是一种碱性水果,而且有相当高的营养价值,吃柚子之后能中和掉胃酸,能够促使身体内酸碱值,慢慢恢复平衡的状态。
4、苹果
苹果营养价值非常高,苹果中含有非常丰富的维生素、矿物质以及细纤维,对调理肠胃有很大的帮助,经常食用可以改善胃酸多的情况,能有效预防腹泻以及便秘。
以上就是对于缓解胃酸吃什么水果的回答。在发现自己胃酸偏多之后,可以多吃上面这几种水果,坚持吃一段时间,胃酸多的情况会得到很好的改善,在饮食上也要多注意,多吃碱性食物。假如病症严重,需要到医院就诊。希望这篇回答对您有帮助。
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