痛风可以吃平菇吗 痛风能不能吃平菇
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痛风患者如果不忌口该忌口的食物,即使吃药也会加重病情,所以痛风患者在饮食上要非常注意。那么痛风可以吃平菇吗?
痛风可以吃平菇吗
痛风患者可以吃平菇,但不宜过量。平菇属于低嘌呤饮食,患者可以正常食用。真菌和蔬菜中,金针菇属于中等嘌呤饮食,痛风患者在缓解期可以少量食用,而香菇属于高嘌呤饮食,患者应避免使用。
痛风患者在饮食上要注意:首先,避免食用嘌呤含量高的食物。如肉类菜肴中的动物内脏、贝类、海鲜、大豆、扁豆、青豌豆、鲜蚕豆、毛豆和豆类中的豆制品。应避免酸性食物,因为酸性食物容易导致体内尿酸盐含量增加,加重病情。因此,痛风患者应避免食用香醋、咸菜、柠檬、杨梅、石榴等酸性食物。也要避免含糖饮料和含糖量高的甜点。同时,酒类尤其是啤酒,以及咖啡和浓茶也不宜饮用。但可以多吃高钾食物,比如香蕉、西兰花、芹菜。钾可以减少尿酸沉淀,帮助排泄尿酸。
同时,痛风患者需要适当增加一些饮水。通过适当增加体内饮水量,可以消除痛风患者体内多余的尿酸,有利于改善病情。希望这篇回答能帮助您!祝您身体健康,生活愉快!
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