保健品有用吗 保健品是否有用
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日常生活中,我们总会给老人买些补品,钙片或者蛋白质还有奶粉来增加自身的免疫力或者促进骨骼增长,还有一些老人会买些保健品;那么,保健品有用吗?
保健品有用吗
保健品对人体有一定的好处。保健品含有很高的营养价值,富含高蛋白、维生素和微量元素等营养成分。食用后可以补充身体所需的营养,同时可以提高自身的抵抗力和免疫力,有利于身体健康。平时适当吃一些保健品,对身体是有好处的。
保健品种类很多,有鱼肝油、钙片、软骨素等。食用后可以补充体内缺乏的钙物质,鱼肝油可以促进体内钙物质的吸收。吃了软骨素后,可以增加骨骼的抵抗力,有利于骨骼生长。通常可以预防缺钙和佝偻病等。有很好的治疗作用,但每天不要过量,以免身体出现不良反应。
保健品,一定要去专业的医院购买,并且需要根据说明书以及医生开好的药物剂量服用,不可以长期过量服用,避免影响药物吸收效果。日常可以做一些运动,增强自己的体质,希望这篇文章能帮助到您!
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