孩子睡觉磨牙是怎么回事 孩子睡觉磨牙是什么原因
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晚上熄灯睡觉后,发现孩子有磨牙的现象;那么,孩子睡觉磨牙是怎么回事?
孩子睡觉磨牙是怎么回事
部孩子睡眠中的磨牙可能由精神紧张过度、换牙期、缺乏维生素、肠胃等原因引起。尤其是在孩子们上床睡觉之前,如果太兴奋或感到焦虑,上床睡觉后会磨牙。当孩子换牙时,或缺乏维生素D和钙导致佝偻病,也会导致磨牙。部分孩子挑食偏食,不吃蔬菜水果,体内缺乏维生素和各种微量元素,可能导致咀嚼肌收缩,产生磨牙症状。部分孩子脾胃功能弱,消化系统紊乱,夜间睡觉时还会磨牙。
尤其是睡觉前,尽量让孩子们放松,能恰当地讲述温馨舒缓的故事。避免易兴奋的食物,改善睡眠环境。尽量避免喝含咖啡因的饮料或食物。避免喝咖啡、巧克力、可乐等,多吃富含维生素的食物。上下颌热敷可以放松咬合肌,减少头痛的发生。保持正确的睡姿,弯腰也会导致磨牙。睡觉前一定要刷牙,饭后不要吃得太饱。
建议带孩子去医院查明原因,然后进行治疗。希望这篇回答能帮助到您。
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