经期间隔怎么算

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经期间隔指的是月经周期,月经周期一般是两次月经的第1日计算。

经期间隔怎么算

月经是伴随卵巢周期性变化,而出现的子宫内膜周期性的脱落和出血,两次月经第1日的间隔称为月经周期,一般月经周期是21~35天,平均月经周期是28天,因为月经提前7天或推迟7天都属于正常情况。每个女性的个人体质不同,具体的月经周期会有所差异。日常可以记录每月月经来临时的日期,从而推算具体的月经周期。

月经来临时,要特别注意腰部和小腹的保暖,不要让腰部和小腹受凉,以免出现痛经的症状。而且要注意个人卫生,2~4小时更换一次卫生巾。

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