胃痛吃小米粥好吗
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胃痛患者吃小米粥是比较好的,但如果长时间吃小米粥,可能会引起身体营养不良,是不好的。具体分析如下:
1、好
小米粥是由小米制作而成,含有多种维生素成分和油脂,在食用过后,小米粥可以将胃部受损部位覆盖,提高修复能力,避免病灶部位受到外界刺激,从而起到缓解胃痛的作用,因此胃痛吃小米粥是比较好的。
2、不好
小米粥的营养成分比较单一,并且易于消化,如果长时间食用小米粥,身体无法摄入足够的营养成分,并且胃部缺少其他食物刺激,蠕动能力下降,就会出现功能减退情况,造成身体营养不良,严重情况下,还可能会加重胃痛,因此是不好的。
建议在恢复期间,需注意食物搭配均衡,营养丰富,不可长时间食用同一种食物,日常保证作息规律,不可过度劳累。
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