上火引起的感冒 上火会不会引起感冒
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上火,可能会引起感冒,上火是感冒比较常见的因素,导致感冒的原因比较多,其中外感风寒或内火上涌比较常见。那么,上火引起的感冒?
上火引起的感冒
是上火后容易感冒,还是感冒后容易上火有因果关系。也就是说,上火后感冒的话,一般会感冒,但感冒后身体抵抗力下降,病毒容易侵入体内。从最新的医学观念来说,上火的人体内毒素从食物中蓄积过多。人类的肝脏非常强大,加上肾脏的功能,整个排毒系统天衣无缝。但是,现在的人为什么总是容易上火呢?究其根源,“火”是内因,感冒是外因。
健康饮食:建议多喝水,保持身体温暖,少吃辛辣刺激和油腻食物,多吃新鲜水果。生活护理:平时注意劳逸结合,保持适量休息,睡眠充足,重视卫生、洗手,室内外通气,多吃粗粮和蔬菜。在这期间还可以适量的多喝温水,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意不要吃辛辣、刺激性的食物,特别是辣椒一类的会导致上火的症状加重。
规律生活很重要。建议保持科学的生活规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳,这样才能减少上火的可能性。希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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