维生素e的作用
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维生素e是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一, 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水。维生素e是人体必需的维生素之一,参与人体的正常的基础代谢,如果缺少维生素e的作用会给身体带来一定的损害。那么维生素e的作用有哪些呢?接下来就给大家解答这个问题。
维生素e的作用
1、抗衰老
维生素e有抗氧化作用,可以帮助肌肤延缓衰老,对抗自由基,去除皱纹等。另外维生素e溶于水后会因为酯基而反应成生育酚,还可以帮助刺激性激素分泌,对子宫和卵巢的养护有很好的作用。
2、预防心血管疾病
维生素e可以促进血管血液循环,改善脂质代谢,降低血脂的含量,防止动脉粥样硬化,促进血液的循环,预防冠心病等心血管疾病,预防胆固醇和脂肪堵塞血管,抑制血液垃圾的堆积和凝结,促进血红球细胞的生成和分布,进而预防心血管疾病。
3、增加抵抗力
维生素e有增加抵抗的作用,及时补充维生素e可以增加人体的免疫系统能力,促进身体病毒抗体生成,增加免疫细胞的能力,从而增强人体抵抗病毒的能力。另外维生素e还可以辅助治疗胃部疾病,对于胃胀气消化不良等也可以起到缓解作用。
4、抑制癌症
维生素e对于多种癌症的有抵抗作用,特别是对于肿瘤细胞的分化作用,进行阻止是不可逆转的,正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用,能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散,抑制癌症。
以上即是对维生素e的作用的介绍,维生素e的作用有抗衰老、预防心血管疾病、增加抵抗力以及抑制癌症等。希望以上内容对您有帮助。
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