喝茶上火吗 喝茶会上火吗
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常生活中人们喜欢喝些茶叶来陶冶情操,喝茶越来越成为一个现在的流行趋势,有人说喝茶可能会上火,那么喝茶上火吗?
喝茶上火吗
喝茶不会上火。 从中医的角度来说,火是形容身体某种热性的症状。 另外,点火是指身体阴阳失衡后出现的内热症症状。 身体一旦点火,就会出现眼睛红肿、嘴角下垂、尿黄、牙痛、喉咙痛等症状。 有时也会便秘。 喝茶是很多人喜欢的生活习惯,但似乎很多人担心喝茶会上火,其实茶中的成分对人体的生理、药理效果有各种各样的效果。
茶叶中茶多酚、儿茶素单体和茶色素,具有预防肿瘤的作用; 绿茶多酚具有预防冠心病、降低血压和血脂的作用; 乌龙茶能防止血栓形成,也有活血化瘀的好作用。 茶中茶多酚还有抗菌、消炎、解毒、抗过敏作用。 但是茶中含有咖啡因,容易失眠的人不应该在睡觉前喝茶。 咖啡因可以促进胃酸分泌,提高胃酸浓度,消化道溃疡者不宜喝茶。 茶叶中还含有茶碱和单宁,影响铁、蛋白质等营养素的吸收,营养不良者不宜饮茶。
平时应注意尽量少喝饮料和酒水,以免影响身体健康,可以多喝一些茶叶,茶叶具有很高的营养成分,而且味道清新,希望这篇回答能帮助到您!
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