便秘用决明子泡水喝有效果吗 决明子治便秘多久见效
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经常看到同事用决明子泡水喝,说是对健康有很多好处,那么便秘用决明子泡水喝有效果吗?决明子治便秘多久见效呢?
有效果。
因为决明子本身就是一种性味甘、苦、咸、微寒,归肝、大肠经,有清热明目、润肠通便功能的药材,在临床上常用于治疗肝火上扰,或风热上壅头目所致的目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症,所以决明子泡水喝对便秘是有效果的。
但需要注意的是,决明子中主要含有的黄酚、大黄素等化学成分,要是长期服用的话反而有可能会引起肠道病变,所以决明子需要控制喝的频率和用量。
因人而异。
决明子治便秘多久见效,与个人的身体状况、病情程度、饮食习惯、活动量以及用药量等因素有着明显的关系,所以决明子治具体多久能见效,是完全因人而异的。
但在一般情况下,少则1-2天,多则5-10就可以见效了,要是超过这个期限还是没有什么效果的话,则有可能是药物不对症,建议及时就医检查治疗,以免延误病情。
由于决明子性味微寒,有润肠通便的功效,要是适量服用可以起到缓解便秘的作用,但正常人群要是喝多了的话,反而有可能会引起拉肚子的情况发生。
其次对于一些肠道比较敏感的人群,本来就比较容易受到刺激出现便溏现象,要是再服用这种寒性,又具有润肠通便功效的药材,就更容易引起拉肚子了。
不会。
决明子中并不含具有提神作用的咖啡因、茶多酚等物质,所以喝了并不会引起失眠的情况发生,不需过于担心。
并且决明子性味微寒,具有清热的作用,对于一些心烦气躁所引起的失眠,使用决明子还能够起到一定缓解作用。
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